Alfa-lipoehape

On vastunäidustusi. Enne alustamist konsulteerige arstiga.

Ärinimed välismaal (välismaal) - Aladin, Alphaflam, Alpha-Liponsaure, Azulipont, Duralipon, Lipoicin, Neurothioct.

Kõik siin olevad hepatoprotektorid, kõik siinne choleretic.

Siin on kõik gastroenteroloogias kasutatavad ravimid.

Võite esitada ravimi kohta küsimuse või jätta selle kohta arvustuse (palun ärge unustage sõnumi tekstis märkida ravimi nime).

Preparaadid, mis sisaldavad tioktiinhapet (alfa-lipoehapet) (tiokthape, alfa-lipoehapet, ATX-kood (ATC-kood) A16AX01):

Sagedased vormingud (enam kui 100 pakkumist Moskva apteekides)
PealkiriVabastusvormPakkimineTootjariikHind Moskvas, rPakkumised Moskvas
Berlithion 300 (Berlithion 300)süstekontsentraat 25 mg / ml 12 ml (300 mg 12 ml)5Saksamaa, Berlin-Chemie300- (keskmine 580) -826304↘
Berlithion 300 (Berlithion 300)300 mg tablettekolmkümmendSaksamaa, Berlin-Chemie508- (keskmine 752) -894355↘
Berlithion 600 (Berlithion 600)kontsentraat 24 mg (600 mg 24 ml) süstimiseks5Saksamaa, Hameln629- (keskmiselt 825↗) -936515↗
Lipoehape25 mg tablette10.50 ja 100Venemaa, ICEn26- (keskmiselt 35) -47798↗
Lipoehape12 mg tabletidviiskümmendVenemaa, ICEn21- (keskmiselt 26) -40389↗
Oktolipen (Octolipen)300 mg süstekontsentraat 10 ml-s5 ja 10Venemaa, Pharmstandard5tk jaoks: 125- (keskmiselt 352↗) -413;
10tk jaoks: 248- (keskmiselt 363↗) -420
444↗
Oktolipen (Octolipen)300 mg kapselkolmkümmendVenemaa, Pharmstandard245- (keskmine 292) -338610↗
Tiogammasüstekontsentraat 30 mg / ml (3%) 20 ml (600 mg 20 ml)5 ja 10Saksamaa, Werwag5tk jaoks: 828- (keskmine 1007↘) -1759;
10tk jaoks: 1400- (keskmine 1855↘) - 2109
154↘
Tiogammasüstelahus 12 mg / ml (1,2%) 50 ml (600 mg 50 ml)1 ja 10Saksamaa, Solufarm1tk jaoks: 150- (keskmine 216) - 2015;
10tk jaoks: 1500- (keskmine 1820↘) - 2130
394↗
Tiogamma600 mg tablette30 ja 60Saksamaa, Artesan30tk jaoks: 797- (keskmine 887) - 1639;
60tk jaoks: 1560- (keskmine 1727↗) - 2013
1115↗
Tioktatsiid 600T (Thioktacid 600 T)süstelahus 24 mg / ml (2,4%) 25 ml (600 mg 25 ml)5Saksamaa, Hameln1090- (keskmine 1445↗) -1799488↗
Thioctacid BV (Thioctacid HR)600 mg tablette30 ja 100Saksamaa, Meda30tk jaoks: 1335- (keskmine 1690↗) -1975;
100 tk kohta: 2490– (keskmine 2599↗) - 3257
886↗
Tiolepta (tiolepta)300 mg tablettekolmkümmendVenemaa, Canonfarm237- (keskmine 419↗) -543225↗
Tiolepta (tiolepta)600 mg tablette30 ja 60Venemaa, Canonfarm30tk jaoks: 339- (keskmiselt 715↗) -972;
60tk jaoks: 657- (keskmine 1572↗) - 1620
341↘
Espa-Lipon (Espa-Lipon)süstekontsentraat 25 mg / ml 12 ml (300 mg 12 ml)10Saksamaa, Hameln584- (keskmine 652↗) -820154↘
Espa-Lipon (Espa-Lipon)süstekontsentraat 25 mg / ml 24 ml (600 mg 24 milliliitris)5Saksamaa, Hameln560- (keskmiselt 735↘) -892298↗
Espa-Lipon (Espa-Lipon)600 mg tablettekolmkümmendSaksamaa, Esparma584- (keskmine 652) -820154↘
Oktolipen (Octolipen)600 mg tablettekolmkümmendVenemaa, Pharmstandard492- (keskmine 605) -671162↗
Harva leitavad ja müügilt eemaldatud vabastamisvormid (Moskva apteekides vähem kui 100 pakkumist)
PealkiriVabastusvormPakkimineTootjariikHind Moskvas, rPakkumised Moskvas
Neurolipon (Neurolipon)300 mg kapselkolmkümmendUkraina, Farmak172-21141↗
Neurolipon (Neurolipon)kontsentraat süstelahuse valmistamiseks kontsentratsiooniga 30 mg / ml5Ukraina, Farmak115-59040↗
Tiolepta (tiolepta)süstelahus 12 mg / ml (1,2%) 50 ml (600 mg 50 ml)1Venemaa, Deco145- (keskmiselt 167) -24932↗
Tiolipon (tiolipon)kontsentraat süstelahuse valmistamiseks kontsentratsiooniga 30 mg / ml10Venemaa, biosüntees290-4572
Tiolipon (tiolipon)300 mg tablettekolmkümmendVenemaa, biosünteesi OJSC407-50337↗
Tiolipon (tiolipon)600 mg tablettekolmkümmendVenemaa, biosüntees773-86437↗
Lipoehapesüst 0,5% 2ml (10mg / 2ml)10Ukraina, Biostimulanteiei

Berlition (tioktiline, alfa-lipoehape) - ametlikud kasutusjuhendid. Retseptiravim, teave on mõeldud ainult tervishoiutöötajatele!

Kliiniline ja farmakoloogiline rühm:

Antioksüdant, mis reguleerib süsivesikute ja lipiidide metabolismi. Hepatoprotektor.

farmakoloogiline toime

Tioktiline (α-lipoehape), endogeenne antioksüdant (seob vabu radikaale), moodustub kehas α-ketohapete oksüdatiivse dekarboksüülimise ajal. Mitokondrite multiensüümide komplekside koensüümina osaleb see püruvichappe ja α-ketohapete oksüdatiivses karboksüülimises.

Aitab vähendada vere glükoosisisaldust ja suurendada maksas glükogeeni sisaldust, samuti ületada insuliiniresistentsust. Biokeemilise toime tõttu on see lähedane B-vitamiinidele. Osaleb lipiidide ja süsivesikute metabolismi reguleerimises, stimuleerib kolesterooli ainevahetust, parandab maksa talitlust.

Sellel on hepatoprotektiivne, hüpolipideemiline, hüpokolesteroleemiline, hüpoglükeemiline toime.

Tioktihappe etüleendiamiinsoola kasutamine intravenoosse manustamise lahustes (millel on neutraalne reaktsioon) võib vähendada kõrvaltoimete raskust.

Farmakokineetika

Vaakum ja jaotus

Sisselülitamisel / sisseviimisel on Cmax 25–38 μg / ml ja saavutatakse 10–11 minuti pärast, AUC - umbes 5 μg x h / ml.

Vd - umbes 450 ml / kg.

Metabolism ja eritumine

Sellel on "esimene läbimine" maksa kaudu. Metaboliitide moodustumine toimub kõrvalahela oksüdeerimise ja konjugatsiooni tagajärjel. Tiokthape ja selle metaboliidid erituvad uriiniga (80–90%).

Näidustused ravimi BERLITION® 300 kasutamiseks

  • diabeetiline polüneuropaatia;
  • alkohoolne polüneuropaatia.

Annustamisskeem

Toas on ette nähtud 600 mg (2 tabletti) üks kord päevas. Tabletid võetakse tühja kõhuga, umbes 30 minutit enne esimest söögikorda, ilma närimata ja rohkesti vedelikke joomata. Ravi kestuse määrab arst individuaalselt.

Süst:

Päevane annus on 300-600 mg (1-2 ampulli). 1-2 ampulli ravimit (12–24 ml lahust) lahjendatakse 250 ml 0,9% naatriumkloriidi lahuses ja süstitakse intravenoosselt umbes 30 minutiks.

Ravikuuri alguses manustatakse ravimit veenisiseselt 2... 4 nädala jooksul. Seejärel võite jätkata tiokthappe kasutamist tablettidena annuses 300–600 mg päevas.

Kõrvalmõju

Seedesüsteemist: võimalik (pärast allaneelamist) - düspepsia, sealhulgas iiveldus, oksendamine, kõrvetised.

Ainevahetuse poolelt: võimalik hüpoglükeemia (tänu glükoosi omastamise paranemisele).

Kesknärvisüsteemi küljelt: väga harva - krambid, diploopia; kiire sisse- või sissejuhatuse korral on võimalikud peas esinevad raskustunded (suurenenud koljusisene rõhk) ja iseseisvad hingamisraskused.

Vere hüübimissüsteemist: väga harva - petehhiad nahal ja limaskestadel, trombotsütopaatia, hemorraagiline lööve (purpur), tromboflebiit.

Allergilised reaktsioonid: võimalik urtikaaria, süsteemne allergiline reaktsioon kuni anafülaktilise šokini.

Kohalikud reaktsioonid: võimalik - põletus süstekohal.

Ravimi BERLITION® 300 kasutamise vastunäidustused

  • laste vanus (efektiivsus ja ohutus pole kindlaks tehtud);
  • rasedus (piisavad kogemused ravimi kasutamisel);
  • rinnaga toitmine (puuduvad piisavad kogemused ravimi kasutamisel);
  • ülitundlikkus ravimi komponentide suhtes.

Ravimi BERLITION® 300 kasutamine raseduse ja imetamise ajal

Berlition 300 kasutamine raseduse ja imetamise ajal on vastunäidustatud, kuna puuduvad piisavad kliinilised andmed, mis kinnitaksid ravimi ohutust ja efektiivsust selle kategooria patsientidel.

erijuhised

Diabeediga patsiendid vajavad pidevat veresuhkru kontsentratsiooni jälgimist, eriti ravi algfaasis. Mõnel juhul on hüpoglükeemia tekke vältimiseks vaja vähendada insuliini või suukaudse hüpoglükeemilise ravimi annust..

Berlition 300-d saavad patsiendid peaksid alkoholitarbimisest hoiduma..

Üleannustamine

Sümptomid: peavalu, iiveldus, oksendamine.

Ravi: sümptomaatiline. Spetsiifilist antidooti pole.

Ravimite koostoime

In vitro interakteerub tioktiline (α-lipoehape) ioonsete metallikompleksidega (näiteks tsisplatiiniga). Seetõttu on samaaegsel kasutamisel võimalik tsisplatiini toime vähenemine.

Berlition 300 suurendab insuliini ja suukaudsete hüpoglükeemiliste ainete hüpoglükeemilist toimet.

Etanooli ja selle metaboliitide samaaegne kasutamine võib vähendada ravimi Berlition 300 terapeutilist aktiivsust.

Farmatseutiline koostoime

Tioktiline (α-lipoehape) moodustab suhkru molekulidega raskesti lahustuvaid kompleksühendeid.

Berlition 300 ei sobi dekstroosilahuste, Ringeri lahuse, samuti lahustega, mis teadaolevalt reageerivad SH-rühmade või disulfiidsildadega.

Apteegi puhkuse tingimused

Retseptiravim.

Ladustamistingimused

Loend B. Ravimit tuleks hoida lastele kättesaamatus kohas, valguse eest kaitstult, temperatuuril mitte üle 25 ° C. Kõlblikkusaeg - 3 aastat.

Lipohape, mida naised vajavad

Lipohape näeb välja nagu helekollane pulber, maitseb mõru. Seda väävliühendit koos rasvhappega toodetakse inimkehas, kuid üha enam arste soovitab selle täiendavat tarbimist.

Lisand annab energiat, aitab kaalust alla võtta, taastab siseorganite tervise, soodustab noorendamist ja on praktiliselt kahjutu. Tasub seda lähemalt uurida, et mõista, millistel juhtudel saab seda enda jaoks maksimaalselt kasuks võtta. Miks lipoehape, miks naised sellist ravi vajavad, millistel juhtudel tuleks seda vältida ja kuidas valida õige ravim, räägime selles artiklis.

Omadused

Lipohape osaleb metabolismis, kehas toimuvate protsesside mõjutamise meetodil on seda kõige lihtsam võrrelda B-rühma vitamiinidega. See aitab reguleerida kehas süsivesikute ja rasvade ainevahetuse protsesse, kergendab maksa koormust ja parandab selle tööd, eemaldab organismist lagunemisprodukte, toksiine ja toksiine. Selle omaduse jaoks kasutatakse seda raskete mürgituste jaoks ohtlike ainete kiireks eemaldamiseks. Osaleb kolesterooli metabolismis, aitab lipotroopsete omaduste tõttu kaalust alla võtta.

Lipoehape (nimetatakse ka alfa-lipohappeks või tioktikaks, N-vitamiiniks, lipamiidiks) on sisemine antioksüdant, mis seob tarbetuid vabu radikaale. Lipamiid alandab vere glükoosisisaldust ja suurendab glükogeeni varusid.

Keha rakkudes toimib see ensümaatilistel reaktsioonidel, aitab suurendada vastuvõetud energiat.

Aine kontrollib aminohapete lagunemist, aidates kaasa kõigi vajalike ainete efektiivsele imendumisele ja eemaldades kehast mittevajalikud jäägid..

Lipamiid säilitab DNA struktuuride tervise, säilitab nooruse ja keha funktsioonid.

See hape moodustub inimese kehas, osaleb aktiivselt ainevahetusprotsessides. Vanusega väheneb selle tootmine.

Väljalaskevorm, kompositsioon

Lipoehapet ei saa pidada toidulisanditeks, mida müüakse kontrollimatult eratervisepoodides. See on antioksüdant, üldine tugevdav toime..

Siiski toodetakse üsna palju lipohappe baasil toidulisandeid, sealhulgas ka imporditud. Nende hinnad kõiguvad sõltuvalt kvantitatiivsest sisaldusest mg vahemikus 500 kuni 3000 rubla.

Apteekides müüakse lipoehapet tablettidena (12, 25 mg), 300 mg kapslites või süstelahustes. Näiteks saab 50 rubla eest 25 tabletti osta 48 rubla eest, maksmata vajalikest ravimitest üle makstes ilusas pakendis koos kallite tarnetega.

Näidustused

Soovitan naistele lipoehapet järgmistel juhtudel:

  1. Ühe komponendina ateroskleroosi kompleksravis.
  2. Diabeet.
  3. Maksakahjustustega seotud raske mürgistus: mürgitus metsaseente, raskmetallide, ravimite üledoseerimisega.
  4. Maksakahjustusega: krooniline ja viirushepatiit, tsirroos.
  5. Pankrease krooniline põletik.
  6. Südamepuudulikkus.

Alla 35-aastased täiskasvanud naised tarbivad 25-50 mg hapet päevas, raseduse, rinnaga toitmise ajal tõuseb tarbimine 75 mg-ni. Alla 15-aastastele tüdrukutele piisab 12-25 mg. Tervislik keha toodab selle koguse iseseisvalt ega vaja täiendavaid lisandeid.

Manustamisviis: tablett või kapsel võetakse tühja kõhuga tühja kõhuga ja pestakse rohke puhta veega maha. Tee, mahl, piimatooted neutraliseerivad selle mõju. Pärast võtmist võite süüa tund aega.

Lipoehape naistele pärast 50

Happevajadus suureneb vanusega märkimisväärselt. 40–50-aastaselt toimub antioksüdantide süsteemi ammendumine ja on vaja võidelda vabade radikaalidega, mis põhjustab keha vananemist ja üldist kulumist. Päevane annus ennetamiseks 60–100 mg päevas.

Vanusega kuhjub siseorganite haiguste arv, neerud, kardiovaskulaarsüsteem ja muud olulised süsteemid kuluvad. Nendes tingimustes tarbitakse lipoehapet suurel hulgal, mis tingib vajaduse täiendavalt tarbida.

Oksüdatiivne stress, suurtes linnades elamine, ebatervislik toitumine ning kalduvus kiirtoidule ja ebatervislikele jookidele nõuavad ka täiendavat annust lipoehapet. Päevane norm võib olla 200-300 mg.

Raske füüsilise koormuse korral tuuakse menüüsse 100 kuni 600 mg päevas.

Päevane vajadus 300–600 mg kasutatakse selliste vanusega seotud haiguste nagu Alzheimeri tõbi, diabeet, neuropaatia, maksahaigused raviks.

Hape sisestatakse kompleksi, hõlbustades menopausi kulgu. Sel perioodil algab luude hõrenemine, toidulisand suurendab luu mineraalset tihedust. Ekspertide sõnul peavad kõik vanusega seotud patsiendid, kes seda hästi taluvad, lisama selle dieedile, et võidelda vabade radikaalidega ja ennetada seda.

Lääne neuroloogid soovitavad seniilsete ajuprobleemide ennetamiseks ja kehas vanusega seotud muutuste korrigeerimiseks täiskasvanueas jooma kuni 600 mg päevas.

Naiste viljatusega

Naiste viljatuse korral aitab lipoehape paaril rasestuda. Meestel parandab see sperma kvaliteeti, mis on oluline embrüo kindlama kontseptsiooni ja arengu jaoks. Praegu lisavad üha enam günekolooge ravimit vitamiinide tarbimise režiimidesse keha planeerimise ja raseduse ettevalmistamise ajal. Lipohape parandab teiste ravimite toimet, puhastab toksiinide keha, vähendab kroonilist põletikku.

Tähtis: raseduse perioodil on aneemia lootele ohtlik ja arstid üritavad säilitada ja tõsta raua taset lapseootel ema kehas. Alfa-lipoehappe võtmine alandab raua taset, seetõttu on soovitatav raseduse ajal sellest keelduda. Keha seisundi üldiseks parandamiseks on kursus purjus planeerimisetapis, raseduse ajal on vastuvõtt võimalik ainult vajadusel, vastavalt arsti juhistele.

Kortsude rakendus

Antioksüdantide omadused võivad täielikult ilmneda, kui tekib küsimus vanuse nähtavate tunnuste vastu võitlemise kohta. Hapu omadused on tunduvalt paremad tunnustatud antioksüdantidest, näiteks kosmeetiku vitamiinidest E, C.

Kosmeetiliste preparaatide rikastamine lipoehappega vähendab pigmentatsiooni, eemaldab silmade all olevad ringid, eemaldab väikesed näo kortsud, silub pinda, muudab naha tihedamaks ning varju on ühtlane ja loomulik.

Lipoehape kehakaalu langetamiseks

Hoolimata asjaolust, et ravimit ei peeta kaalulanguse vahendiks, kasutatakse seda kõige sagedamini kaalulanguse ajal..

Arvatakse, et toidulisandi võtmise tõttu väheneb söögiisu, tuju on tasandatud, rasvavarud põlevad kiiremini ja väheneb iha magusate järele.

Müüdid ja tõde alfa-lipoehappe kohta:

  1. Söögiisu vähenemine. Aine normaliseerib veresuhkru taset. Tänu sellele toimingule väheneb söögiisu ja dieedi aega on palju mugavam üle kanda.
  2. Süsivesikute metabolismi normaliseerimine. Tänu intensiivsele varude põletamisele kiireneb kehakaalu langetamise protsess, toon tõuseb, edasiseks tegevuseks on vaja energia juurdevoolu.
  3. Lipotroopne toime. Tänu toksiinide kõrvaldamisele ja maksafunktsiooni paranemisele tunnete end paremini..

Võib järeldada: ainuüksi hape ei pane keha kaalust alla. Kuid kui lülitate sisse kehakaalu kaotamise, õige dieedi valimise ja spordikoormuste ühendamise, muutub alfa-lipoehape mugavaks ja meeldivaks lisandiks.

Seda võetakse 25 mg enne sportimist või vahetult pärast seda, samuti pärast söömist. Maksimaalne päevas - 100 mg, 3 nädalat.

Sisu toidus

Lipoehappe sisaldus toodetes on väga väike. Dieedi tasakaalustamiseks ja selle tervise parandamiseks olulise ainega pisut rikastamiseks võite menüüsse lisada järgmised tooted:

  • õllepärm;
  • riis poleerimata, pruun, metsik;
  • rohelised köögiviljad: spargelkapsas, spinat või rooskapsas;
  • herned;
  • Tomatid
  • rups: maks, neerud.

Vastunäidustused ja kõrvaltoimed

  1. Individuaalne tundlikkus või talumatus.
  2. Koolieelne vanus.
  3. Ülihappesus, kahtlus või haavand, gastriit.
  4. Rauavaegus.
  5. Allergiline reaktsioon.

Väga oluline: alfa-lipoehappe võtmise protsessis peate tühistama mis tahes alkoholi, isegi ravimvormide tarbimise.

Tarbimise ületamise korral (10000 mg ühes annuses või kombinatsioonis alkoholiga) võivad ilmneda järgmised sümptomid: krambid, tugev kõrvetised ja kõhuvalu, vere hüübimine on häiritud, hüpoglükeemiline kooma on võimalik.

Lipoehappe antidooti ei eksisteeri, üleannustamise korral leevendage seisundit ja jälgige sümptomeid, tehke maoloputust, kutsuge esile oksendamist, andke aktiivsütt.

Koostoimed teiste ravimitega

  • Tsisplatiin: vähendab tsisplatiini efektiivsust.
  • Insuliin ja hüpoglükeemilised ained: nii insuliini kui ka hüpoglükeemia toime on tugevnenud.
  • Karnitiin: karnitiini toime tugevneb.
  • Etanool: happe mõju nõrgendab või kaob.
  • Täielik kokkusobimatus: etanool, rõnga lahused, dekstroos.

Tähtis: hape eemaldab inimkehast magneesiumi ja rauda, ​​aneemia all kannatavatele või stabiilse südame aktiivsuse saavutamiseks vajavatele magneesiumilisanditele on soovitatav täiendada oma dieeti vajalike toidulisanditega..

Võimalikud analoogid

Apteekides leiate tavalise ravimi "lipoehape" analooge tablettide, kapslite ja süstelahuste kujul. Need sisaldavad sama ainet, erinevad ainult disain, puhastusaste ja annus ning hind.

Teist samade omadustega ravimit on võimatu leida, kuna tegemist on endogeense ainega, mida toodetakse kehas endas.

Populaarsed analoogid:

Kaasaegne keemiatööstus toodab söödalisandi kahte analoogi peegelmolekuliga, paremale ja vasakule. Ravimite nimetus või kirjeldus sisaldab ladina tähti L või R. “Õige” variant on küll kallim, kuid täiesti identne ainega, mida inimkeha ise toodab. Sellise ravimi valimisel peate vähendama soovitatavat annust poole võrra, kuna see imendub kergesti.

Vasakpoolne versioon toimib nõrgemini, imendub halvemini ja sellel pole rakkude insuliinitundlikkusele peaaegu mingit mõju.

Alfa-lipoehappe korral näib ravim inimkeha jaoks väga sõbralik ja loomulik, kuid siiski tuleb vältida ravimi manustamist iseendale. Arstiga konsulteerimine aitab teil teha õige otsuse, valida õige annuse ja õige manustamisviisi.

Kui leiate kirjavigu või ebatäpsust, valige tekst ja vajutage Ctrl + Enter.

Alfa-lipoehape: kas see põletab vihatud kilogrammi?

Kõik teavad antioksüdantide eelistest organismile. Üks neist on alfa-lipoolhape, mida kasutatakse meditsiinis, spordis ja kosmetoloogias. Sellel ainulaadsel ainel on palju kasulikke omadusi. Kuid nagu kõigi ravimite puhul, on oluline uurida kõiki selle kasutamise reegleid.

Alfa lipoehape: mis see on

Alfa-lipoehapet tuntakse ka tiokthappe või N-vitamiinina. Avastatud eelmise sajandi lõpus. Siis hakati seda kasutama diabeedi ja maksa vastu..

Alfa lipoehape on looduslik ühend, mis toimib antioksüdandina. Inimkeha sünteesib seda väheses koguses. Kuid ebasoodsate tegurite mõjul komponendi süntees väheneb. Lisaks on piisavad ainult puuduse katmiseks annused, milles organism sünteesib N-vitamiini. Ülejäänud peaksid kehasse sisenema väljastpoolt. Alfa-lipoolhapet leidub teatud toitudes. Saate seda ravimina osta ka apteegis..

Ainet peetakse universaalseks antioksüdandiks. See on võimeline täielikult lahustuma rasvades ja vees. See tagab selle tungimise läbi vere-aju kaitse, mis on oksüdatsiooni inhibiitorite jaoks ebatavaline. Lisaks võitleb aine vabade radikaalide kahjulike mõjudega, kuid tugevdab ka teiste antioksüdantide toimet.

Samuti ei võitle hape mitte ainult vabade radikaalidega, vaid suurendab ka teiste antioksüdantide toimet.

Tegevus kehal

Aine toimib kehal antioksüdandina, aidates kaasa paljude patoloogiate ennetamisele ja ravile. Meditsiinis kasutatakse seda järgmistel eesmärkidel:

  • Diabeedi ravi Aine suurendab insuliini efektiivsust ja vähendab veresuhkru taset. See vähendab märkimisväärselt ka diabeedi tüsistusi..
  • Võitlus vabade radikaalide vastu. Antioksüdantide omadused neutraliseerivad nende toime ja suurendavad teiste antioksüdantide, näiteks C-, E-vitamiini ja glutatiooni toimet..
  • Vere kolesterooli normaliseerimine ja veresoonte moodustumise ennetamine.
  • Maksa ravi ja võõrutus. Maksapatoloogiatega mõjutavad vabad radikaalid keha toksiliselt. Lipoehappel on kasulik mõju elunditele..
  • Närvisüsteemi normaliseerimine. Aine normaliseerib närvitundlikkust, mis aitab vähendada valu, käte ja jalgade tuimust, põletustunnet ja muid ebameeldivaid sümptomeid..

Miks vajavad naised alfa-lipoolhapet? See komponent on kosmetoloogias väga kiindunud. Kuna see on antioksüdant, aitab see võidelda vanusega seotud ilmingute vastu. Samuti soodustab see naha paranemist päikesepõletuse ajal. N-vitamiini kantakse näole, see aitab eemaldada kortse, kotte, vanusepilte. See annab nahale elastsuse, normaliseerib rasva tasakaalu, pingutab poore ja võitleb põletiku vastu.

Spordi rakendus

Näidustuste loetelu, mille jaoks alfa-lipoolhapet kasutatakse, ei piirdu ainult meditsiini ja kosmetoloogiaga. Seda kasutatakse sporditööstuses nii kehakaalu langetamiseks kui ka lihaste kasvatamiseks. Pärast keha sisemust muundub aine lipodamiidiks, mis aktiveerib rasva ja energia metabolismi protsesse. See parandab ainevahetust, mis aitab kaasa saledale..

Lipohappe kasutamine kehakaalu langetamiseks on tingitud järgmistest omadustest:

  • Söögiisu vähenemine. Hape aitab normaliseerida veresuhkrut, mis blokeerib näljatunnet. See soodustab insuliini sünteesi ja aitab rakkudel metaboliseerida glükoosi. See normaliseerib ainevahetusprotsesse. Söögiisu vähenemine on ravimite kõrvaltoime, kuid just seda kasutatakse aktiivselt figuuri jaoks.
  • Rasvapõletuse aktiveerimine. Lipohape ise ei ole rasvapõletus. Kuid see aitab vältida keharasva teket, muutes energia süsivesikuteks. Samuti normaliseerub kehakaal toksiinide, toksiinide ja lagunemisproduktide eemaldamise tõttu kehast.
  • Väsimuse kõrvaldamine. Kui võetakse piisavalt N-vitamiini, väheneb väsimuse lävi. See võimaldab teil keha ehitamisel tulemuste saavutamiseks treenida aktiivsemalt ja kiiremini..

N-vitamiini kasutatakse ka lihaste kasvatamiseks. Selle valem sisaldab aineid, mis toidavad lihaskoe ja aitavad kaasa nende suurenemisele. Sageli kombineeritakse lipoehapet kreatiiniga, mis suurendab oluliselt keha stabiilsust.

Kehas intensiivsete regulaarsete harjutustega sünteesitakse vabu radikaale, mis võivad hävitada rakustruktuurid. Hape aitab vähendada nende negatiivset mõju ja normaliseerida ainevahetust. Lihaste aktiivsuses puuduvad antioksüdandid. Lipoehape täiendab neid varusid ja vähendab lihaste stressi. Seetõttu on keha parem taastada. See ühend aitab tasakaalustada ka toitainete puudust kehas, mis kulutatakse pingutuse ajal..

Kasu ja kahju

Alfa-lipoolhappe eelised on järgmised:

  • Hape on vees lahustuv, nii et see ületab kergesti rakubarjäärid ja toimib peaaegu kõigile elunditele ja süsteemidele. See toimib nii rasvases kui ka vesikeskkonnas..
  • Aine toetab teisi antioksüdante, näiteks C- ja E-vitamiini..
  • Osaleb toidu sünteesimisel energiaks.
  • Aitab kaasa suurenenud treeningtulemustele.
  • See neutraliseerib vabade radikaalide negatiivset mõju ja vähendab oksüdatiivset stressi..
  • Normaliseerib veresuhkru taset.
  • Toetab rakkude ainevahetust.
  • Võitlus vananemisega.
  • Toetab maksa ja teiste oluliste elundite tööd.

Alfa-lipoleiinhappe kahjustus on võimalik, kui vastunäidustusi ei järgita. Tablette ei tohiks raseduse ja imetamise ajal võtta, kuna komponendi suhtes on individuaalne tundlikkus.

Kõrvaltoimed on mõnikord võimalikud:

  • kõrvetised;
  • allergiate ilmingud;
  • kohapealsed hemorraagiad;
  • iiveldus;
  • suurenenud koljusisene rõhk;
  • krambid.

Negatiivsete mõjude ilmnemisel peate ravimi kasutamise lõpetama ja pöörduma spetsialisti poole.

Alfa-lipoolhape: näidustused

Loetelu lipoehappest on üsna lai. Näidustused ravimi on järgmised:

  • närvikiudude kahjustus, eriti diabeetiline neuropaatia;
  • diabeet;
  • maksahaigused;
  • ateroskleroos;
  • sclerosis multiplex;
  • Alzheimeri tõbi;
  • nägemisorganite haigused;
  • vähenenud keskendumisvõime ja mälu;
  • mürgitus;
  • alkoholism;
  • onkoloogilised haigused.

Alfa-lipoolhape aitab taastuda kiiritusvigastustest, vähendab kiirguse negatiivset mõju ja aitab säilitada HIV-nakatunud keha.

Kasutusjuhend

Lipoehapet müüakse apteekides tablettide kujul. Nende arv pakendis võib olla 10, 50 või 100 tükki. Selles, kuidas ravimit juua, pole midagi keerukat: seda tuleb võtta suu kaudu 30 minutit enne sööki. Tabletid tuleb neelata purustamata või närimata. Päevane norm on 300-600 mg. Terapeutilise toime jaoks on vajalik annus 600 ml, mida saab tulevikus vähendada.

Kuidas ravimit võtta ja täpne annus sõltub ravimi võtmise eesmärgist:

  • Kaalukaotuse korral määratakse annus individuaalselt. Keskmiselt on see 500-200 mg, mis võrdub 1-4 tabletiga. Optimaalne vastuvõtu aeg on pool tundi enne hommikusööki, pärast koolitust või õhtusöögi ajal. Naistele piisab 50 mg-st. Efektiivsuse suurendamiseks piirake dieedis lihtsate süsivesikute hulka..
  • Ravimi võtmisel lihaste kasvu jaoks on optimaalne annus 150-200 mg. Tablette kasutatakse vähemalt kolm korda pärast sööki. Neile, kes aktiivselt treenivad, võib normi suurendada 600 mg-ni.
  • Maksa patoloogiate korral määratakse 50 mg ravimit kuni neli korda päevas. Ravikuur on üks kuu ja järgmist saab alustada mitte varem kui samal perioodil.
  • Diabeetilise neuropaatia ja alkohoolse polüneuropaatia korral määratakse kõigepealt intravenoossed alfa-lipoehappe süstid ja seejärel tabletid annuses 600 mg päevas..

Ravimi analoogid - sellised ravimid nagu Oktolipen, Tiolepta, Tiogamma. Nende omadused on sarnased, kuid parima efekti saavutamiseks on soovitatav kasutada alfa-lipoleiinhapet..

Lipohape on organismile suureks kasuks. Õige kasutamise korral aitab see saavutada soovitud tulemusi ilma kõrvaltoimeteta. Kuid kuna see on endiselt ravim, on enne selle kasutamist parem konsulteerida spetsialistiga. Kui rakendate seda kaalu kaotamiseks ja lihasmassi suurendamiseks, pidage meeles, et tulemusi tuleb regulaarselt treenida ja korralikku toitumist korraldada.

Mis on kasulik lipoehape ja kuidas seda kaalukaotuseks võtta

Lipohape on kollase kristallilise pulbri kujul olev vitamiiniaine. See avaldab organismile kasulikku mõju, parandab paljusid sisemisi protsesse. Enne kasutamise alustamist on oluline mõista, mis on lipoehappe eelised ja kahju.

Mis on lipoehape ja milleks see on mõeldud?

Leitakse ka teiste nimede all - alfa lipoiline, tioktiline, lipamiid, N-vitamiin, LK - lipoehape viitab vitamiinide või pool-vitamiinide ainetele. Teadlased ei nimeta seda täieõiguslikuks vitamiiniks, kuna lipamiidil on omadus väikestes kogustes, mida inimene ise sünteesib. Erinevalt teistest rasvhapetest ja vitamiinidest on lipohape vees ja rasvas lahustuv aine. Seda toodetakse kollase pulbrina, kasutamiseks pakendatakse väikestesse kapslitesse või tablettidesse. LK-l on eriline lõhn ja mõru maitse. Lipohape osaleb paljudes protsessides, mis toimuvad sees, avaldab positiivset mõju seedesüsteemi seisundile, see parandab ainevahetust, kiirendab uue energia teket.

Lipohappe toimimise põhimõte

ALA (alfa-lipoehape) laguneb lipiidideks. Need kasulikud ained on põhimõtteliselt sarnased B-vitamiinidega.Lipamiidid aitavad moodustada ensüüme, mis osalevad süsivesikute, aminohapete, lipiidide metabolismis, samuti lagundavad glükoosi ja kipuvad kiirendama ATP moodustumist. Sellepärast kasutatakse lipoehapet kehakaalu langetamiseks. See aitab parandada ainevahetust ja ei tunne enam nälga..

Lipohappe kasulikud omadused

LK annab inimesele regulaarselt ettenähtud summades palju eeliseid. Sellest saab kahju ainult siis, kui kasutusjuhendit ei järgita õigesti..

  1. Diabeetikutele soovitatakse lipamiide, kuna need kipuvad langetama ja kontrollima veresuhkru taset.
  2. Nad osalevad enamikus inimese biokeemilistes protsessides: valkude, rasvade, süsivesikute ja bioloogiliselt aktiivsete ainete - hormoonide - sünteesis.
  3. Parandada ainevahetust.
  4. Kasuks endokriinnäärmed - kilpnääre ja harknääre.
  5. Lipoehape aitab taastuda liigsest alkoholitarbimisest, samuti raskmetallide mürgistusest seisma jäänud või madala kvaliteediga toitudes..
  6. Võimalik reguleerida närvisüsteemi toimimist. See parandab emotsionaalset seisundit, on rahustava ja lõõgastava toimega. Kompenseerib kahjulike väliste ärritajate tekitatud kahju.
  7. On võime reguleerida kolesterooli taset.

Lipohape spordis

Kõik, kes tegelevad aktiivselt spordiga, teavad lihaskoe nõuetekohase taastamise vajadust. Seetõttu on lipoehape sportlaste jaoks väga oluline. See toimib inimkehas kasuliku antioksüdandina, parandades kõigi siseorganite tööd. Lipamiidid on kasulikud lihaste jõudluse suurendamisel ja treeninguaja pikendamisel. Antikatabolikumidena, mis takistavad valkude lagunemist, aitavad need treeningprotsessist paremini taastuda ja saada paremaid tulemusi..

Lipoehape diabeedi korral

Paljudes uuringutes on tuvastatud ALA abi 1. ja 2. astme diabeetilise neuropaatia ravis. Selle haigusega halveneb inimese verevool ja närviimpulsside juhtivuse kiirus väheneb. Pärast paljusid inimeste ja loomadega tehtud katseid hakati ALA-d kasutama selle haiguse raviks. Selle positiivne mõju saavutatakse tänu tugevatele kasulikele antioksüdantsetele omadustele, neutraliseerides tuimust, tugevat valu - haiguse tavalised sümptomid.

Näidustused lipoehappe võtmiseks

Lipohape on ette nähtud kohustuslikuks kasutamiseks paljude haiguste ravis ja ennetamisel, kuna see võib organismile palju kasu tuua:

  • see on vajalik pankrease põletiku ravis kõhunäärmepõletiku korral, mis ilmneb regulaarse alkoholi liigse joomise tõttu;
  • hädavajalik kroonilise hepatiidi korral, kui maksarakud hävitatakse kiiremini kui taastatakse;
  • lipohape on oluline seedetrakti (seedetrakti) haiguste ravis: koletsüstopankreatiit, koletsüstiit, tsirroos, viirushepatiit, erineva raskusastmega mürgistused;
  • kroonilise südamepuudulikkuse korral kasulike ühendite täiendava allikana;
  • kasulik diabeetiliste ja südame-veresoonkonna haiguste korral;
  • kasutatakse paljude haiguste, sealhulgas ateroskleroosi ennetamiseks ja ennetamiseks.

Millised toidud sisaldavad lipoonhapet?

Lipoehapet väikestes annustes võib saada tavapärastest toodetest. Enamasti leidub seda veiseliha ja sealiha punases lihas: südames, neerudes ja maksas. Seda leidub ka tervislikes kaunviljades: hernes, oad, kikerherned, läätsed. Väikestes LC-kogustes võite saada ka rohelistest köögiviljadest: spinatist, kapsast, spargelkapsast, aga ka riisist, tomatist, porgandist.

Päevane määr ja lipoehappe võtmise reeglid

Tavalised inimesed, kes joovad tioktiinhapet üldise kasu ja ennetuse huvides, võivad ilma kahjustamata kasutada 25–50 mg ainet päevas. Meeste puhul on see arv suurem - 40–80 mg, sellises koguses annab lipoehape tegelikku kasu. N-vitamiini päevane vajadus varieerub sõltuvalt tarbimise eesmärgist. Suure füüsilise koormusega sportlastel tõuseb annus 100-200 mg-ni päevas. Ärge unustage, et see toidulisand võib üleannustamise korral olla kahjulik seedetrakti ärrituse ja iivelduse näol. Ravimi võtmisel seoses haigustega peate konsulteerima spetsialistiga, kes määrab täpse annuse.

Lipamiidide kasutamisel peate järgima mitmeid olulisi reegleid:

  1. ALA-st maksimaalse kasu saamiseks peate kursuse ajal hoiduma alkoholi tarvitamisest. Alkohol koos lipamiididega toob ainult kahju, kuna see blokeerib kõik kasulikud omadused ega võimalda N-vitamiinil töötada..
  2. N-vitamiini kvaliteetse imendumise tagamiseks tuleks kõrge kaltsiumisisaldusega piimatooteid võtta vähemalt 4 tundi pärast LK.
  3. Mao ja soolte ebameeldivate aistingute vältimiseks iivelduse ja gaaside moodustumise korral tuleks lipoehapet võtta pärast sööki. Sportlased peavad toidulisandit jooma hiljemalt pool tundi pärast treeningu lõppu..
  4. Ärge ühendage tõsiste ravimite (antibiootikumid) ega keerukate protseduuride (keemiaravi) võtmist lipoehappe võtmisega. See võib põhjustada negatiivseid tagajärgi..

Kuidas juua lipoehapet kehakaalu langetamiseks

Lipamiidide kasutamist kehakaalu langetamiseks hakati kasutama alles 20. sajandi alguses. Need pakuvad terve hulga kasulikke toiminguid, kui tutvustate neid koos teiste meetmetega terviklikult. Niisiis, parim võimalus oleks söömisharjumused uuesti läbi vaadata, toitumist muuta ja lisada sellele tervislikumaid toite ning viia ka mõõdukas füüsiline aktiivsus ellu.

Kaalulangusprotsessis olevad lipamiidid mõjutavad teatud ajuosi, mis vastutavad täiskõhutunde ja nälja eest. Selle N-vitamiini omaduse tõttu tunneb inimene vähem isu ja saab kauem ilma toiduta hakkama. Samuti stimuleerivad lipamiidid energiatarbimist tänu valkude, rasvade ja süsivesikute kiiremale metabolismile. Need aitavad kõik kasulikud elemendid paremini imenduda, kaitsevad maksa ja teiste organite siseseinu rasva kogunemise kahjulike ainete eest.

Võtke tablette või kapsleid 3-4 korda päevas. Hommikul tühja kõhuga (juhul kui järgneb rikkalik hommikusöök), kohe pärast trenni ja pärast kerget õhtusööki. Sellise süsteemiga N-vitamiin ei põhjusta mingit kahju ja suudab anda kehale kõik kasulikud omadused.

Lipohape raseduse ajal

N-vitamiini kasutamist raseduse ajal tuleks vähendada miinimumini või täielikult eemaldada. Lipohape on naistele kasulik ainult siis, kui nad konsulteerivad hoolikalt spetsialistiga. Kaitsmiseks ebameeldiva mõju eest peaksite raseduse ajal toidulisandi välja jätma.

Lipoehape lastele

LC on soovitatav kasutada täiskursustel noorukitele, kes on saanud 16-18 aastat ja kellel on juba moodustatud siseelundite süsteem ja selle normaalne toimimine. Lapsed võivad siiski kasutada LK 1 - 2 korda päevas väikeste tablettidena. Nende päevane norm on 7 - 25 mg. Kui ületate selle läve, võib alfa-lipoehappe eelised muutuda kahjulikuks keha toimimise hälvete ja soovimatute haiguste tekke näol.

Lipoehappe eelised ja kasutusviisid näonahale

Lipoehapet kasutatakse aktiivselt kosmetoloogias. Seda kasutatakse paljude vananemisvastaste kreemide osana kõikidele nahatüüpidele. Naha jaoks annab lipoehape värskendava efekti, annab rakkudele tooni, neutraliseerib päikese ultraviolettkiirguse pikaajalisest kokkupuutest saadud kahju. Lipohape võib olla kasulik ka teatud haiguste korral näol: seda kasutatakse sageli akne ja kitsaste pooride raviks..

Lipoehappe kõrvaltoimed

Lipamiidid võivad inimesele negatiivset mõju avaldada ainult ebaõige kasutamise korral - ebatäpne annus või kombinatsioon teiste sobimatute ravimitega. Võimalikud kõrvaltoimed:

  • lihaskoe tahtmatu kontraktsioon (krambid);
  • seedehäired;
  • kõrge vererõhk;
  • allergia.

Lipohappe kasutamise vastunäidustused

ALA-d ei tohi anda alla 7–8-aastastele väikelastele. Sel perioodil pole keha täielikult moodustatud ja üledoos võib põhjustada seedetrakti halvenemist. Samuti tuleks rasedatel välistada toidulisandite kujul olevad lipamiidid. Oluline on pöörduda arsti poole ja selgitada välja võimalikud allergilised kalduvused.

Lipoehappe üleannustamine

N-vitamiini üledoos võib põhjustada järgmisi tagajärgi:

  • pidev valutav valu maos, kõhulahtisus, iiveldus;
  • ebatavaline nahalööve, sügelus;
  • peavalu mitu päeva;
  • metalli halb maitse suuõõnes;
  • kõrge vererõhk, krambid, pearinglus.

Kui leiate selliseid märke, peate viivitamatult lõpetama ravimi võtmise ja konsulteerima spetsialistiga.

Lipoonhappe koostoime teiste ainetega

Kombineerige lipamiide ​​teiste ravimitega väga hoolikalt. Koos N-vitamiiniga võite võtta rühmade E, D ja F kasulikke aineid. Samuti suhtleb LA hästi askorbiinhappega, pakkudes absorbeerivat toimet ja neutraliseerides liigse happesuse võimalikku kahju..

Lipohape ja L-karnitiin

Väga sageli on kehakaalu langetamiseks ette nähtud kompleksid, mis sisaldavad mõlema ravimi omadusi. L-karnitiin parandab ja kiirendab rasvade ainevahetust. Selle kombinatsiooni tõttu kasutab keha peamiselt rasvhapetest ja glütseriinist saadud energiat.

Lipoehappe analoogid

Lipamiiditaoliste toodete hulka võib liigitada järgmisi ravimeid:

Oma omadustes on nad sarnased ALA-ga, kuid kõige kasulikuma tulemuse saamiseks on parem kasutada originaalseid vitamiine..

Järeldus

Niisiis, saadi teada, mis on lipoehappe eelised ja kahju. See toidulisand on vajalik, kuid oluline on kontrollida selle kogust, kuna soovimatud kõrvaltoimed on võimalikud. Lipoehape avaldab positiivset mõju paljudele sisemistele protsessidele, aidates haigustest vabaneda ning kosmeetika ja sellega koos olevad tooted võivad märkimisväärselt parandada näonaha välist seisundit..

Alfa lipoonhape

Alfa-lipoehape (ALA, tioktihape) on keemiline ühend, mis on osa igast inimese rakust. See toodetakse kehas looduslikult ja sünteesib energiat süsivesikute, aminohapete ja rasvade lagunemise kaudu hapniku juuresolekul. [R]

Tervete inimeste keha toodab raku funktsioonide ja protsesside säilitamiseks optimaalset kogust alfa-lipoehapet. ALA-d saab ka toidust: brokkoli, rups (süda, neerud), spinat. Alfa-lipoehappe sisaldust toitudes peetakse aga äärmiselt madalaks. Seetõttu on soovitatav seda toidulisandina lisada.

Kust osta alfa-lipoehapet

Alfa-lipoonhapet saate osta meie partneritelt iHerbi veebipoest, kasutades järgmisi linke:

Toimemehhanism

ALA kiirendab ainevahetust, vähendab oksüdatsiooni kahjulikku mõju ja taastab kehas vitamiinide, eriti C- ja E-vitamiinide taseme.

Lisaks parandab alfa-lipoehape B-vitamiinide toimimist. Need on vajalikud kõigi makroelementide muundamiseks toidust energiaks.

Kuigi alfa-lipoehape on rasvhape, lahustub see ka vees. Enamik lisaaineid on kas rasv- või vees lahustuvad. See omadus muudab alfa-lipoehappe ainulaadseks ja efektiivsemaks. Seetõttu võib ALA-d võtta tühja kõhuga..

Positiivne mõju

1. on võimas antioksüdant

Enamik alfa-lipoehappe terapeutilistest omadustest tuleneb selle antioksüdantsusest. Antioksüdandid on molekulid, mis neutraliseerivad vabu radikaale. Vabad radikaalid on keha elutähtsad tooted, mis ülekasutamisel põhjustavad oksüdatiivset stressi ja kahjustavad rakke..

Alfa-lipoonhape ei kaitse mitte ainult oksüdatiivse stressi eest, vaid parandab ka teiste antioksüdantide, näiteks C- ja E-vitamiini tõhusust.

2. Reguleerib kilpnääret

Kõri eesosas on kilpnääre, mis on endokriinsüsteemi oluline osa. Selle üks olulisemaid funktsioone on hormoonide tootmine, mis reguleerivad küpsemist, kasvu ja ainevahetust..

Kui kilpnäärme tervis on ohus, lähevad hormoonid tasakaalust välja. 2016. aastal tehtud uuringus leiti, et koos kvertsetiini ja resveratrooliga normaliseerib alfa-lipoehape kilpnäärme hormoonide taset ja vähendab hormoonide tasakaalustamatusest põhjustatud rasvumist. [R]

3. Suurendab insuliinitundlikkust

Kõrge veresuhkru tase tuleneb keha võimetusest säilitada normaalset insuliini taset. Insuliin aitab glükoosil siseneda teie rakkudesse. Ilma insuliinita koguneb glükoos ja see võib põhjustada palju tõsiseid terviseprobleeme..

Diabeetikutel tekib kõrgenenud veresuhkru taseme tõttu tõsine närvikahjustus - diabeetiline neuropaatia. ALA suurendab insuliinitundlikkust ja vähendab selle seisundi sümptomeid, parandades mikrotsirkulatsiooni. Mitmete uuringute kohaselt vähendab alfa-lipoehape kahjustatud närvide sümptomeid (valu, käte ja jalgade tuimus, põletustunne).

Alfa-lipoehappe peamiseks eeliseks diabeetikutele on südant mõjutavate neuropaatiliste komplikatsioonide vähenenud risk, kuna umbes 25 protsendil diabeediga inimestest tekib kardiovaskulaarne autonoomne neuropaatia. Seda iseloomustab vähenenud südame löögisageduse varieeruvus ja seda seostatakse diabeediga inimeste suurenenud suremuse riskiga. Uuringud näitavad, et 600 mg päevas ALA lisamine kolme nädala jooksul vähendab märkimisväärselt diabeetilise perifeerse neuropaatia sümptomeid. [R]

4. Suurendab glutatiooni taset

Glutatiooni peetakse „peamiseks antioksüdandiks“, kuna see on ülioluline immuunsuse, rakulise tervise ja haiguste ennetamisel. Uuringud on näidanud, et 300–1200 mg alfa lipoehapet aitab suurendada glutatiooni võimet reguleerida keha immuunvastust. [R]

5. Kaitseb nahka kahjustuste eest.

Paiksed kreemid, mis sisaldavad 5% ALA-d, aitavad siluda päikesevalgusest põhjustatud kortse. Nahakahjustus on suure hulga vabade radikaalide kõrvaltoime, seetõttu arvatakse, et antioksüdante sisaldavad puu- ja köögiviljad säilitavad nooruse. [R]

6. Parandab südame-veresoonkonna tervist

Veresooned on vooderdatud ühe kihina rakke, mida nimetatakse endoteeliks. Kui endoteelirakud on terved, aitavad need veresooni lõdvestada. Endoteeli membraan võib olla kahjustunud haiguse tõttu, mis põhjustab veresoonte halba tervist.

Vanusega mõjutab oksüdatiivne stress negatiivselt südame-veresoonkonna tervist. Krooniline oksüdatiivne stress kahjustab arterite endoteeli kude ja mõjutab verevoolu negatiivselt. Kuigi südamefunktsiooni halvenemine võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme, aitavad antioksüdandid tugevdada südame-veresoonkonna tervist. Alfa-lipoehape hoiab ära rakusurma ja parandab südame tööd. [R]

7. Kaitseb aju

Alfa-lipoehape mitte ainult ei soodusta neuronite regeneratsiooni, vaid aitab võidelda ka neurodegeneratiivsete häiretega. Insuldi saanud rottidega tehtud uuringu tulemused näitasid, et ALA on oma neuroprotektiivsete ja taastavate omaduste tõttu kasulik isheemilise insuldi raviks. Teises uuringus vähendas ALA suremust 24 tunni jooksul pärast insuldi 78% -lt 26% -ni. [R]

8. Parandab nägemist

Oksüdatiivne stress võib kahjustada silmade närve ja põhjustada nägemisprobleeme. Alfa-lipoehapet on edukalt kasutatud silmahäirete, sealhulgas nägemiskaotuse, kollatähni degeneratsiooni, võrkkesta kahjustuse, katarakti, glaukoomi ja Wilsoni tõve sümptomite kontrolli all hoidmiseks..

Uurimistulemused näitavad, et alfa-lipoonhappe pikaajalisel kasutamisel on kasulik mõju retinopaatia tekkele. Inimeste vananedes muutub nende nägemine üha halvemaks, seetõttu on oluline silmade kudede degeneratsiooni või nägemise varase staadiumi vältimiseks juba ammu enne vanadust toitainerikka dieedi järgimine. [R]

9. Kaitseb lihaseid oksüdatiivse stressi eest

Treening on üks parimaid viise, kuidas saavutada kaalulangus, tervislik vereringe ja tõsta energia taset. Intensiivne treening võib kiirendada oksüdatiivseid kahjustusi, mis mõjutavad lihaskoe ja rakke..

Oksüdatiivne stress aitab kaasa valule, mida tunnete pärast pingutavat treeningut. Antioksüdandid, näiteks alfa-lipoonhape, võivad seda mõju vähendada. Alfa lipoehappe lisandid toetavad antioksüdantide sisemist kaitset ja vähendavad lipiidide peroksüdatsiooni. [R]

10. Soodustab "graatsilist" vananemist

Vanusega mõjub oksüdatiivne stress rakkudele negatiivselt ja põhjustab vananemist. Uuringutes on uuritud alfa lipoehappe antioksüdantseid omadusi. Mõned näitavad, et ALA vähendab skeletilihaste rakkude oksüdatiivset stressi. Muud uuringud on näidanud, et ALA on kasulik liigse raua kogunemise ennetamiseks ajukoores. [R]

11. Toetab tervislikku kehakaalu.

Töödeldud toitude, kiirtoidu ja muude ebatervislike dieettoitude tarbimine põhjustab rasvumist. Eluaegne tõestatud kaalukaotuskava sisaldab regulaarset treenimist ja tasakaalustatud toitumist. Toitained, näiteks alfa-lipoehape, võivad aga tervisliku eluviisi mõju võimendada. Uuring näitas, et ALA-d tarvitanud patsientidel oli platseeborühmaga võrreldes oluline kaalulangus. [R]

12. Toetab maksa tervist

Uuringud on näidanud, et alfa-lipoehappe lisamine soodustab maksa tervist pärast kokkupuudet erinevate toksiinide ja alkoholiga. [R]

Muud alfa-lipoonhappe eelised

  • Vähendab raseduse riski ja parandab nii ema kui ka loote tervist.
  • Vähendab antipsühhootiliste ravimite kõrvaltoimeid.
  • Suurendab kogu seemnerakkude arvu, kontsentratsiooni ja liikuvust.
  • Hoiab ära luude hõrenemise osteopeeniaga naistel ja luude hõrenemise põletikulistes haigustes.
  • Pikendab eluiga ja võitleb kopsu- ja rinnavähiga.

Kõrvalmõjud

Üldiselt ei ole mõõduka annuse alfa-lipohappe lisamisel olulisi kõrvaltoimeid. Kõige tavalisemad kõrvaltoimed olid nahareaktsioonid (sügelus, lööve või nõgestõbi), samuti iiveldus ja kõhuvalu..

Vastunäidustused

  • ALA alandab veresuhkrut, seetõttu peaksid diabeetikud oma suhkru taset hoolikalt jälgima.
  • Vältige alfa-lipoehappe võtmist koos monokarboksüülhapete, bensoehappega. Nad võivad konkureerida imendumise pärast ja vähendada mõlema ühendi aktiivsust..
  • Toores munavalge võib ka alfa-lipoehappe kasulikke omadusi vähendada või neile vastu panna..

Alfa-lipoehappe toidulisandeid, mida ei ole uuritud lastel, rasedatel ja imetavatel naistel.

Kasutusjuhend

Annustamissoovitused varieeruvad sõltuvalt kasutamise eesmärgist. Järgnevad on üldised soovitused, mis on kindlas vahemikus:

  • 50–100 mg päevas antioksüdantide eesmärkide saavutamiseks tervetel täiskasvanutel.
  • 600–800 mg / päevas diabeediga patsientide jaoks (jagatud kaheks annuseks).
  • 600–1800 mg päevas diabeetilise neuropaatiaga patsientide jaoks (selliseid suuri annuseid tuleks võtta ainult arsti järelevalve all).
  • 600-1200 mg / päevas kehakaalu langetamiseks.

Siin on mõned parimad alfa-lipoehappe toiduallikad: spargelkapsas, spinat, punane liha, rups (maks, süda, loomaliha või kana neerud), rooskapsas, tomatid, herned, õllepärm, peet, porgand.

Loe Diabeedi Riskifaktorid