HDL alandas miks ja mida teha

Kõik teavad, et kõrge kolesteroolitase on halb, kuid vähesed inimesed mõistavad, mis tüüpi aine see on, milliseid funktsioone see inimkehas täidab ja miks selle hulk võib väheneda või suureneda. Arstid soovitavad kolesterooli määramiseks võtta igal aastal vereanalüüs. Tema abiga on võimalik kindlaks teha mitte ainult lipoproteiinide koguarv, vaid ka iga liik eraldi.

Mis on kolesterool?

Kolesterool on lipiid või rasv, mida sünteesib maks ja mis täidab keha normaalseks funktsioneerimiseks paljusid funktsioone. Samuti siseneb see maosse koos toiduga, pärast mida see siseneb vereringesse. Umbes 80% kolesteroolist toodetakse maksas, ülejäänu saame toodetega.

Selleks, et see element oleks kasulik siseorganite tööks, on oluline, et selle kontsentratsioon jääks lubatud normi piiresse. Siis saab ta täita järgmisi funktsioone:

  • võtab osa rakumembraanide moodustumise protsessidest - täidab kaitsefunktsiooni;
  • tagab mitmesuguste toitainete transportimise vereringe kaudu;
  • vastutab normaalse hormonaalse tausta eest - osaleb östrogeeni, progesterooni ja teiste suguhormoonide tootmises;
  • sünteesib sapphappeid;
  • võtab osa seedesüsteemist;
  • vastutab loote normaalse kasvu ja arengu eest rasedal;
  • osaleb keha närvisüsteemi normaliseerimises.

Kolesterooli funktsioonide ulatuslik loetelu tõestab selle aine eelist, kuna paljud ekslikult arvavad, et see toob ainult kahju. Kui selle kogus ületab normi, algavad muutused verevoolus, mõjutavad anumad ja arterid. Kahjuks pole kõrge kolesteroolisisaldusega algul sellel mingeid ilmseid sümptomeid. See tähendab, et kolesterooli taset veres tuleb regulaarselt jälgida..

HDL, LDL ja VLDL

Kolesterool on mitut tüüpi lipoproteiinide üldnimetus. Eristatakse nende ainete kahte peamist rühma, mille indikaatoritel on vereproovi võtmisel ja dekodeerimisel võtmeroll. Need sisaldavad:

  • HDL või kõrge tihedusega lipoproteiinid. Sellist kolesterooli nimetatakse heaks, kõik ülaltoodud funktsioonid, millel on organismile kasulik mõju, täidavad täpselt neid lipoproteiine. Enamikku neist sünteesib maks. Pärast nende rolli täitmist nad kas lõhestatakse või kõrvaldatakse kohe loomulikult.
  • LDL või madala tihedusega lipoproteiinid. See on halb kolesterool, mis mitte ainult ei too kehale kasu, vaid ka kahjustab. Madala tiheduse tõttu jäävad need vereringesse sisenevad lipoproteiinid laevadele ja arteritele. Sellistes piirkondades moodustuvad kolesterooli naastud, see tähendab kolesterooli akumulatsioonid, mille maht suureneb. Seda patoloogiat nimetatakse ateroskleroosiks.See võib tuua palju tüsistusi..

HDL ja LDL kolesterooli analüüs määrab igat tüüpi lipoproteiinide koguse ja arvutab aterogeensuse koefitsiendi. Veres on aga ka muud tüüpi kolesterooli. VLDL on väga madala tihedusega lipoproteiin. Suuruse järgi on need suurimad maksa toodetud lipoproteiinid. Kui veres on liiga palju LDLP-d, on see nähtav isegi visuaalselt - see muutub häguseks, tumedaks ja piimja varjundiga.

VLDLP-d kutsutakse meditsiinis pre-beeta-lipoproteiiniks, vereanalüüsi läbimisel tulemus seda näitajat ei sisalda, seda peetakse koos teiste kolesteroolitüüpidega.

Väga madala tihedusega lipoproteiinid mõjutavad negatiivselt ka veresooni, nagu ka LDL. Nad kogunevad nende seintele, mis põhjustab naastude moodustumist, kliirensi vähenemist ja suurenenud tromboosi riski. Samuti on olemas külomikronid, kuid neil lipoproteiinidel on vähe pistmist kolesterooliga..

Normiindikaatorid

Igat tüüpi lipoproteiinide jaoks on olemas üldtunnustatud norminäitajad. Mõnedest allikatest leiate üldistatud näitajad, näiteks see, et täiskasvanu puhul on normaalne näitaja kuni 6 mmol / L. Tegelikult sõltub kõik soost ja vanusest. Allolev tabel näitab LDL ja HDL aktsepteeritavat taset erinevas vanuses meestele ja naistele..

VanusMehedNaised
LDL (mmol / L)HDL (mmol / L)LDL (mmol / L)HDL (mmol / L)
Kuni 10 aastatKuni 3.34Kuni 1,94Kuni 3,63Kuni 1,89
10-20 aastat1,66-3,370,96-1,631,76-3,550,96-1,91
20-30 aastat1,71-4,270,78-1,631,48-4,250,85-2,15
30–40-aastased2,02-4,902.02-1.601,81-4,450,93-2,12
40-50-aastane2,25-5,230,70-1,661,92-4,820,88-2,25
50–60 aastat2,31-5,260,72-1,842,28-5,440,96-2,35
60–70-aastane2.15-5.440,78-1,942,59-5,720,98-2,48
Üle 70 aasta vana2,49-5,340,080-1,942,49-5,340,85-2,38

Vereanalüüsi tulemuste dekodeerimisel tuleb lisaks soole ja vanusele võtta arvesse ka tegureid, mis võivad mõjutada kolesterooli kontsentratsiooni langust või tõusu. Need sisaldavad:

  • hooaeg - märgati, et külmal aastaajal võib kolesterooli kontsentratsioon tõusta kuni 4%;
  • menstruaaltsükli staadium - esimesel poolel kuni ovulatsioonini võib kõrvalekalle näidata, et HDL väheneb või suureneb 10% -ni;
  • rasedus - sel ajal kahekordistub kolesterooli tõus tabelis toodud väärtustest;
  • pahaloomulised kasvajad - koos nendega on vere kolesterooli kontsentratsiooni järsk langus;
  • ägedad haigused, sealhulgas nakkuslikud.

Need tegurid võivad põhjustada kõrvalekaldeid, kuid enamikul neist on see tähtsusetu.

Ettevalmistused analüüsiks ja läbiviimiseks

Kolesterooli määramiseks võetakse veeni verd. Analüüse saate võtta ükskõik millises kliinikus või laboris, tavaliselt on see kas tasuta (kui see asub elukohas) või on odav. Usaldusväärsete tulemuste saamiseks peate valmistuma vere loovutamiseks:

  • analüüs antakse tühja kõhuga - te ei tohiks süüa 10-12 tundi;
  • vereloovutamise eelõhtul peaks õhtusöök olema kerge, raske toit võib tulemust moonutada;
  • mitme päeva jooksul on soovitatav rasvased toidud dieedist täielikult välja jätta;
  • hommikul enne kliinikusse minekut võite juua ainult puhast vett, kuid väikeses koguses;
  • paar tundi enne analüüsi, eelistatavalt õhtul, ei saa te suitsetada;
  • on vaja välistada raske füüsiline koormus, on parem sporditegevus tühistada päev enne kliinikusse minekut.

Veri võetakse veeni süstla abil. Tavaliselt piisab 5 cm3 süstlast. Tulemused võivad olla valmis kas mõne tunni pärast või järgmisel päeval. Kui arsti ettekirjutuste kohaselt on probleeme, võite analüüsi uuesti teha vähemalt järgmisel päeval.

Tulemuste dešifreerimine

Kui LDL ja HDL näitajad on normi piires, näitab see, et kolesterooli arv veres on vastuvõetav. Tavaliselt näitab üldnäitaja, kas kolesteroolitase on tõusnud või mitte. Ravi taktika määratakse pärast täiendavate uuringute tegemist, et teha kindlaks kõrvalekallete võimalik põhjus ja kui palju on anumaid kannatanud.

Kuigi LDL-i taseme tõusu peetakse ohtlikumaks, kui HDL-kolesterool on kõrge, mõjutab see negatiivselt ka veresooni ja vajab ravi.

Mida tähendab madal kolesteroolitase?

Madal kolesteroolisisaldus näitab ühe võimaliku haiguse esinemist:

  • maksa patoloogilised haigused - keha, mis vastutab kolesterooli tootmise eest, kui see ebaõnnestub, mõjutab see lipiidide sünteesi;
  • nakkushaigused, mille korral esineb kogu organismi joobeseisund;
  • aneemia;
  • rasked psühholoogilised seisundid, mille korral inimese emotsionaalne taust halveneb ja vaimsed võimed halvenevad;
  • seedeprobleemid.

Viimast põhjust seostatakse sageli alatoitumusega ja mitte rämpstoidu kuritarvitamisega, vaid alatoitluse, nälga jäämise, kaalukaotuse ebatervisliku toitumisega. Kui analüüsi tulemus näitas kolesterooli puudust, peate oma dieedi üle vaatama, muutma selle täielikumaks, tervisliku toidu rikkaks.

Kui te ignoreerite kolesterooli langust, tekivad sellised komplikatsioonid nagu:

  • vaimsed häired, sealhulgas suitsidaalsed kalduvused;
  • vähenenud sugutung;
  • viljatus;
  • osteoporoos;
  • diabeet;
  • vitamiinide A, B, C, D puudus;
  • endokriinsüsteemi häirimine;
  • mao kroonilised haigused;
  • muud.

Mida tähendab kõrge kolesteroolitase?

Kõrge kolesteroolisisaldus tähendab, et kehas on liiga palju rasvu. Selle põhjuseks võivad olla sellised haigused nagu:

  • diabeet;
  • kilpnäärmehaigus ja muud endokriinsüsteemi häired;
  • hormonaalne tasakaalutus;
  • pärilik eelsoodumus;
  • krooniline maksahaigus.

Päriliku eelsoodumuse korral võib öelda, et kui mõlemal vanemal on kõrge kolesteroolitase, on lapse probleemide tekke tõenäosus suurem kui 50%.

Kuid sageli tähendab kõrge kolesteroolisisaldus seda, et inimene ei söö hästi ja viib läbi ebatervislikku eluviisi. Sellised halvad harjumused nagu kiirtoit, alkoholi kuritarvitamine, suitsetamine, istuv eluviis mõjutavad lipiidide metabolismi kahjulikult. Samuti on nende tõttu rikutud maksa kolesterooli tootmist.

Kolesterooli normaliseerimiseks on ette nähtud dieediteraapia - rasvaste toitude väljajätmine dieedist, kiudainerikaste toitude, värskete köögiviljade, puuviljade, roheliste lisamine. Samuti peate sportima ja loobuma halbadest harjumustest. Kui normi ületatakse palju, on vaja ravimeid, mis põhinevad statiinidel..

HDL-kolesterooli ja LDL-kolesterooli analüüs võimaldab teil määrata nii iga liigi koguse kui ka üldise indikaatori. Täpse tulemuse saamiseks on oluline protseduuriks valmistuda, võtta arvesse kõiki tegureid, mis võivad tulemust moonutada. Kui tulemus ületab lubatud normi või ei saavuta seda, on vaja täiendavat uurimist ja ravi.

Kolesterool - kõrge tihedusega lipoproteiinid (HDL)

Suure tihedusega lipoproteiinid on ühendid, mis koosnevad lipiididest (rasvadest) ja valkudest. Nad pakuvad rasvade töötlemist ja eemaldamist kehast, seetõttu nimetatakse neid "heaks kolesterooliks".

HDL, kõrge tihedusega lipoproteiinid, HDL, HDL kolesterool, alfa-kolesterool.

Sünonüümid inglise

HDL, HDL-C, HDL kolesterool, kõrge tihedusega lipoproteiinide kolesterool, kõrge tihedusega lipoproteiin, alfa-lipoproteiinide kolesterool.

Kolorimeetriline fotomeetriline meetod.

Mmol / L (millimool liitri kohta).

Millist biomaterjali saab uurimiseks kasutada?

Kuidas uuringuks valmistuda??

  • Ärge sööge 12 tundi enne uuringut.
  • Kõrvaldage füüsiline ja emotsionaalne stress ning ärge suitsetage enne uurimist 30 minutit.

Uuringu ülevaade

Kolesterool (kolesterool, kolesterool) on rasvataoline aine, mis on organismile ülioluline. Selle aine õige teaduslik nimetus on “kolesterool” (lõpp -ool tähistab alkoholi), kuid termin “kolesterool”, mida me selles artiklis hiljem kasutame, on levinud. Kolesterool moodustub maksas ja siseneb kehasse ka toiduga, peamiselt liha ja piimatoodetega. Kolesterool osaleb keha kõigi organite ja kudede rakumembraanide moodustamises. Kolesterooli baasil luuakse hormoone, mis osalevad keha kasvu, arengu ja paljunemisfunktsiooni elluviimises. Sellest moodustuvad sapphapped, mille tagajärjel rasvad imenduvad soolestikku.

Kolesterool ei lahustu vees, seetõttu kehasse liikumiseks on see "pakendatud" valgukesta, mis koosneb spetsiaalsetest valkudest - apolipoproteiinidest. Saadud kompleksi (kolesterool + apolipoproteiin) nimetatakse lipoproteiiniks. Veres ringleb mitut tüüpi lipoproteiine, mis erinevad nende koostisosade proportsioonides:

  • väga madala tihedusega lipoproteiinid (VLDL),
  • madala tihedusega lipoproteiinid (LDL),
  • kõrge tihedusega lipoproteiinid (HDL).

Suure tihedusega lipoproteiinid on peamiselt valk ja sisaldavad vähe kolesterooli. Nende põhifunktsioon on liigse kolesterooli ülekandumine maksa, kust nad erituvad sapphapete kujul. Seetõttu nimetatakse HDL-kolesterooli (HDL-kolesterooli) ka "heaks kolesterooliks". HDL sisaldab umbes 30% vere üldkolesteroolist (kolesterool).

Kui inimesel on pärilik eelsoodumus kolesterooli suurendamiseks või kui ta tarbib liiga palju rasvaseid toite, võib vere kolesterooli tase tõusta, nii et selle ülejääk ei eritu suure tihedusega lipoproteiinide poolt täielikult. See hakkab ladestuma veresoonte seintes naastude kujul, mis võib piirata vere liikumist veresoone kaudu, samuti muuta anumad jäigemaks (ateroskleroos), mis suurendab märkimisväärselt südamehaiguste (südamehaigused, südameatakk) ja insuldi riski.

Kõrge HDL-C kolesteroolisisaldus vähendab veresoontes naastude tekkimise riski, kuna see aitab kehast eemaldada liigset kolesterooli. HDL-kolesterooli taseme langus isegi üldkolesterooli ja selle fraktsioonide normaalse taseme korral põhjustab ateroskleroosi progresseerumist.

Milleks uuringut kasutatakse??

  • Hinnata ateroskleroosi ja südameprobleemide tekkeriski.
  • Madala rasvasisaldusega dieedi tõhususe jälgimiseks.

Kui uuring on planeeritud?

  • HDL-i analüüs viiakse läbi rutiinsete ennetavate uuringutega või üldkolesterooli suurenemisega lipiidiprofiili osana. Kõigil üle 20-aastastel täiskasvanutel on soovitatav lipiidiprofiil võtta vähemalt kord 5 aasta jooksul. Seda võib välja kirjutada sagedamini (mitu korda aastas), kui patsiendile on välja kirjutatud dieet, mis piirab loomseid rasvu ja / või võtab kolesterooli alandavaid ravimeid. Nendel juhtudel kontrollitakse, kas patsient saavutab HDL-kolesterooli ja üldkolesterooli sihttaseme ning vastavalt sellele on tal väiksem südame-veresoonkonna haiguste risk.
  • Olemasolevate riskifaktoritega südame-veresoonkonna haiguste tekkeks:
    • suitsetamine,
    • vanus (üle 45-aastased mehed, üle 55-aastased naised),
    • vererõhu tõus (140/90 mm RT. Art. ja üle selle),
    • teiste pereliikmete kõrge kolesterooli- või südame-veresoonkonnahaiguse juhtumid (südameatakk või insult alla 55-aastase mehe, alla 65-aastase naise lähisugulasel),
    • olemasolev südame isheemiatõbi, südameatakk või insult,
    • diabeet,
    • ülekaaluline,
    • alkoholi kuritarvitamine,
    • suures koguses loomseid rasvu sisaldava toidu tarbimine,
    • madal füüsiline aktiivsus.
  • Kui perekonna lapsel oli noores eas kõrge kolesterooli- või südamehaiguse juhtumeid, soovitatakse tal esmakordselt teha kolesteroolitesti 2–10-aastaselt..

Mida tulemused tähendavad??

Kontrollväärtused: 1,03 - 1,55 mmol / L.

Mõiste "norm" ei ole HDL-kolesterooli taseme osas täielikult rakendatav. Erinevate riskitegurite arvuga inimeste jaoks on HDL-i norm erinev. Südame- ja veresoonkonnahaiguste riski täpsemaks kindlaksmääramiseks konkreetse inimese jaoks on vaja hinnata kõiki soodustavaid tegureid.
Üldiselt võib öelda, et HDL-i vähenenud tase eeldab ateroskleroosi arengut ja piisav või kõrge - takistab seda protsessi.

Täiskasvanutel saab HDL-kolesterooli sõltuvalt tasemest hinnata järgmiselt:

  • vähem kui 1,0 mmol / l meestel ja 1,3 mmol / l naistel - suur risk ateroskleroosi ja südame-veresoonkonna haiguste tekkeks, sõltumata muudest riskifaktoritest,
  • 1,0–1,3 mmol / L meestel ja 1,3–1,5 mmol / L naistel - keskmine risk ateroskleroosi ja kardiovaskulaarsete haiguste tekkeks,
  • 1,55 mmol / L ja kõrgem - madal risk ateroskleroosi ja südame-veresoonkonna haiguste tekkeks; samal ajal kui anumad on kaitstud liigse kolesterooli kahjulike mõjude eest.

Madala HDL-i põhjused:

  • pärilikkus (Tangeri tõbi),
  • kolestaas - sapi stagnatsioon, mille võib põhjustada maksahaigus (hepatiit, tsirroos) või sapipõie kivid,
  • raske maksahaigus,
  • ravimata diabeet,
  • krooniline neerupõletik, mis põhjustab nefrootilist sündroomi,
  • krooniline neerupuudulikkus.

Kõrge HDL põhjused:

  • pärilik eelsoodumus,
  • krooniline maksahaigus,
  • alkoholism,
  • sagedane intensiivne aeroobne treening.

Mis võib tulemust mõjutada?

HDL-kolesterooli tase võib aeg-ajalt muutuda. Üksik mõõtmine ei kajasta alati “tavalist” kolesterooli kogust, nii et mõnikord võib osutuda vajalikuks analüüsi uuesti teha 1–3 kuu pärast.
Mõnikord võib HDL-kolesterool olla lühikese aja jooksul kõrgem või madalam. Seda nähtust nimetatakse bioloogiliseks variatsiooniks ja see peegeldab kolesterooli metabolismi normaalseid kõikumisi kehas..

Vähendage HDL taset:

  • stress, hiljutine haigus (pärast neid peate ootama vähemalt 6 nädalat),
  • anaboolsed steroidid, androgeenid, kortikosteroidid.

Suurendage HDL-i:

  • rasedus (lipiidide profiil tuleb võtta vähemalt 6 nädalat pärast lapse sündi),
  • statiinid, kolestüramiin, fenobarbitaal, fibraadid, östrogeenid, insuliin.
  • USA-s mõõdetakse lipiide milligrammides detsiliitri kohta, Venemaal ja Euroopas millimoolides liitri kohta. Ümberarvutamine toimub vastavalt valemile kolesterool (mg / dl) = kolesterool (mmol / l) × 38,5 või kolesterool (mmol / l) = kolesterool (mg / dl) x 0,0259.

Suure tihedusega lipoproteiinid (HDL): normaalsed, kõrgenenud, vähenenud

Teadlased on pikka aega jaganud kolesterooli (kolesterool, kolesterool) "halvaks" ja "heaks". Viimane tüüp hõlmab kõrge tihedusega lipoproteiine, mida võib näha analüüsi vormides lühendi HDL all. Nende põhifunktsioon on vabade lipiidide vastupidine transport veresoonte voodist maksa sapphapete järgnevaks sünteesiks.

Lipoproteiinid (lipoproteiinid) ühendavad lipiidid (rasvad) ja valgud. Organismis mängivad nad kolesterooli "kandjate" rolli. Naturaalne rasvalkohol ei lahustu veres. Kuna see on vajalik kõigi keharakkude jaoks, kasutatakse lipoproteiine transportimiseks.

Madal HDL-kolesterooli tase põhjustab tõsist ohtu veresoontele, kuna see suurendab ateroskleroosi riski. Selle taseme halvenemine on seotud südamehaiguste, diabeedi, lipiidide ainevahetuse probleemide põhjustajaga. Andmed pakuvad huvi mis tahes profiiliga spetsialistidele - terapeutidele, kardioloogidele, endokrinoloogidele.

Praegune HDL-teave selle valdkonna juhtivatelt spetsialistidelt.

Lipoproteiinide tüpoloogia

Lipoproteiine on 3 tüüpi: kõrge, madala ja väga madala tihedusega. Need erinevad valgu ja kolesterooli kontsentratsiooni suhetes. Ebaküpsed HDL (kõrge tihedusega lipoproteiinid) sisaldavad märkimisväärses koguses valku ja minimaalselt kolesterooli.

HDL valem koosneb:

  • Valk - 50%;
  • Vaba xc - 4%;
  • Kolesterooli eetrid - 16%;
  • Griglütseriidid - 5%;
  • Fosfolipiidid - 25%.

Sfääri kujul olevat kahekihilist fosfolipiidmembraani, mis on kohandatud vaba kolesterooli laadimiseks, nimetatakse ka “heaks” kolesterooliks, kuna see on organismile eluliselt vajalik: see aitab vabaneda nn “halvast” kolesteroolist, eemaldades selle perifeersetest kudedest maksa transportimiseks koos edasise töötlemisega sapi väljund.

Mida kõrgem on kasuliku sisaldus ja madalama kolesterooli sisaldus, seda paremini organism end tunneb, kuna HDL hoiab ära raskete haiguste tekke: ateroskleroos, infarkt, insult, reumaatiline südamehaigus, veenitromboos, südame rütmihäired..

„Hea” kolesterooli eelistest leiate videost

Erinevalt HDL-st sisaldavad madala tihedusega lipoproteiinid (LDL) kõrgemat kolesterooli protsenti (valgu suhtes). Nad on pälvinud halva kolesterooli maine, kuna selle aine normi ületamine põhjustab kuhjumist kolesterooli tihendite anumatesse, ahendab artereid ja häirib verevarustust..

Sarnaste omadustega väga madala tihedusega lipoproteiinides leidub minimaalselt valku. VLDLP sünteesib maksa. Need koosnevad kolesteroolist ja triglütseroolidest, mis transporditakse läbi vere kudedesse. Pärast triglütseroolide vabanemist VLDL-st moodustuvad LDL.

Kolesterooli kvaliteet sõltub ka triglütseriididest - meie keha kasutab neid rasvu energiaallikana. Kõrge HDL-kolesteroolisisaldusega kõrge triglütseriidide tase on ka kardiovaskulaarsete haiguste eeltingimus..

Kui võrrelda HDL-kolesterooli ja LDL-i suhet täiskasvanu veres, hindavad arstid tavaliselt triglütseriidide mahtu.

Normaalne vahemik

HDL-i puhul on normaalsed piirid tingimuslikud ja sõltuvad vanusest, hormonaalsest tasemest, kroonilistest haigustest ja muudest teguritest..

Lipoproteiini tüüpNorm mg / dlKeskmine mg / dlKõrge määr, mg / dl
LDLP5-40-40
LDL> 100130-159> 159
HDL> 6050-59
Üldine tase xc201–249> 249
Triglütseroolid150-199> 199

Mg / dl muutmiseks mmol / l-ni kasutatakse koefitsienti 18,1.

Kolesterooli tase sõltub mingil määral ka soost: HDL-kolesterooli sisaldus naiste veres võib olla pisut kõrgem.

Halb HDL kontsentratsioonLubatud HDL kontsentratsioonOptimaalne HDL kontsentratsioon
Mehed40-49 mg / dl60 mg / dl ja rohkem
Naised50-59 mg / dl60 mg / dl ja rohkem

Tõsised kõrvalekalded on südame struktuuri ja aju vaskulaarsete patoloogiate muutuste peamine põhjus. Haiguste arengu mehhanism on standardne: mida rohkem trombid häirivad elundite ja süsteemide normaalset verevarustust (kriitiline näitaja 70%), seda suurem on patoloogiate tõenäosus.

  1. Ateroskleroos provotseerib stenokardiat, kuna südamelihasel on hapnikupuudus.
  2. Aju verevarustuse rikkumine, ohtlik TIA (transistori isheemiline atakk), on seotud väikeste veresoonte ahenemise ja suuremate veresoonte (näiteks unearteri) blokeerimisega.
  3. Vaskulaarsed patoloogiad füüsilise koormuse ajal põhjustavad jalgade verevarustuse halvenemist, millega kaasneb valu ja isegi haletsus.
  4. Trombid on ohtlikud arteritele: neerude verevoolu häirimine kutsub esile tromboosi, stenoosi, aneurüsmi.

HDL-i näitajate analüüsimisel võetakse arvesse ka vanusepiiranguid:

HDL norm veres, mg / dl

mehednaised 0-1430-6530-65 15-1930-6530–70 20–2930–7030-75 30-3930–7030–80 40 ja enam30–7030-85

HDL-i kõrvalekallete põhjused

Kui HDL-C indeks tõuseb, tuleb selle põhjuseid otsida kõigepealt krooniliste patoloogiate korral. Nii et suhkruhaigetel näitab madal tiiter dekompensatsiooni, süstemaatilist hüperglükeemiat. Ketoatsidoosiga patsientidel on ka problemaatilisi tulemusi..

Selliste lipiidide näitajad võivad muude haiguste korral normist kaugel olla:

  • Ateroskleroos;
  • Südame patoloogiad;
  • Neerupuudulikkus;
  • Myxedema;
  • Biliaarne tsirroos;
  • Hepatiit (krooniline vorm);
  • Alkoholism ja muud kroonilised mürgistused;
  • Insult kannatas viimase kuue kuu jooksul;
  • Kõrgenenud vererõhk;
  • Onkoloogia;
  • Geneetiline eelsoodumus.

Kui mõni neist seisunditest on olemas, tuleb kolesterooli sisaldus skriinida. MSPVA-de taseme languse korral võivad lisaks kroonilistele haigustele olla põhjuseks ka näljased dieedid, stress, ületöötamine.

HDL-i analüüs on ette nähtud:

  • 20 aasta pärast - ateroskleroosi ennetamiseks;
  • Suurenenud kogu xc;
  • Südame patoloogiate päriliku eelsoodumusega;
  • Kui vererõhk ületab läve 140/90 mm RT. Kunst;
  • Igat tüüpi diabeediga - igal aastal;
  • Ülekaaluga: naise vöökoht - 80 cm ja 94 cm - mees;
  • Kahjustatud lipiidide ainevahetusega;
  • Südame isheemiatõve, aordi aneurüsmiga, kuus kuud pärast infarkti või insuldi;
  • 5 nädalat pärast triglütserooli vähendava dieedi või ravimiteraapia alustamist - kontrolli all hoidmiseks.

Riskirühma kuuluvatele on vajalik iga-aastane eksam, kõik teised iga 2 aasta tagant. Veri võetakse veenist hommikul pärast 12-tunnist toidupausi. Päev varem peate kinni pidama madala rasvasisaldusega dieedist, mitte alkoholi jooma, ärge ajage närvi. Mõnikord määrab arst kordusuuringu.

Isheemilise patoloogia tõenäosust arvutatakse ka aterogeensuse koefitsientide abil järgmise valemi järgi: K = üldkolesterool - HDL / HDL.

Juhised on sel juhul järgmised:

  • Imikutele - kuni 1;
  • 20-30-aastastele meestele - kuni 2,5;
  • Naistel - kuni 2,2;
  • Meestele 40-60 aastat vana - kuni 3,5.

Stenokardiaga patsientidel ulatub see näitaja 4.-6.

Mis mõjutab HDL-testide tulemusi, leiate programmist “Ela tervislikult!”

Riskianalüüs

Kui HDL aitab anumaid puhastada tihendite eemaldamisega, siis provotseerib LDL nende kuhjumist. Kõrge HDL on hea tervise näitaja ja kui see on madal, mida see tähendab? Südamepuudulikkuse riski hinnatakse reeglina kõrge tihedusega lipiidide protsendina üldkolesterooli sisaldusest.

Riski tase%HDL (võrreldes üldkolesterooliga)
MehedNaised
Ohtlik
Pikk7-1512-18
Keskel15-2518–27
Alla keskmise25-3727–40
Võib hoiatada> 37> 40

Üldkolesterooli ja HDL kriitilised mahud:

Üldkolesterool, mg / dlRiskitase
Normaalsetes piirides
200–249kõrgendatud
> 240ohtlik
HDL mg / dl
> 60Tavalises vahemikus

HDL-i andmete ja südame kõrvalekallete riski vahel on pöördvõrdeline suhe. NICE teadlaste uuringute kohaselt suureneb insuldi tõenäosus 25% võrra, kui HDL väheneb iga 5 mg / dl kohta.

HDL on kolesterooli vastupidine transport: absorbeerides kudedest ja veresoontest ülejäägi, suunavad nad selle organismist eritumiseks tagasi maksa. Pakkuda HDL-i ja endoteeli normaalset seisundit, peatada põletik, vältida LDL-kude oksüdeerumist, parandada vere hüübimist.

Riskianalüüs näitab:

  • Kui HDL on kõrgendatud, mida see tähendab? Tase vähemalt 60 mg / dl näitab südame isheemiatõve tekkimise minimaalset tõenäosust. Menopausiga naised kannatavad sageli stenokardia all.
  • Kui HDL ja LDL normivahemik on ületatud, on ateroskleroosi riski hindamiseks kohustuslikud muutused apolipoproteiin-B-s.
  • HDL kuni 40 mg / dl diagnoositakse kui väga madal, ohustades südant ja veresooni. Ainevahetushäirete diagnoosimisel võetakse arvesse ka madalat HDL-i sisaldust (kui 1 viiest tegurist).
  • HDL kontsentratsioonil 20–40 mg / dl näitab kõrget triglütseroolisisaldust, insuliiniresistentsusega seotud diabeediriski (insuliinitundlikkus).
  • Vähendage HDL-i mahtu ja teatud ravimeid (nt anaboolsed steroidid või β-blokaatorid).
  • HDL biokeemilises vereanalüüsis alla 20 mg / dl viitab tõsistele tervisliku seisundi muutustele. Selline anomaalia võib näidata triglütseriidide suurenenud kontsentratsiooni. Võimalikud on ka geneetilised mutatsioonid (näiteks Tangeri tõbi või kalasilma sündroom).

Kuidas vältida tasakaalustamatust

Tervislik eluviis mängib üliolulist rolli „hea” kolesteroolipuuduse ennetamisel. Ainuüksi suitsetamisest loobumine tagab HDL-i suurenemise 10%.!

Parandab kasulike lipoproteiinide taset ujumisel, joogas, doseerimisel ja regulaarsel treenimisel.

Rasvumine näitab alati HDL-i puudust ja triglütserooli liigsust. Nende parameetrite vahel on pöördvõrdeline seos: kaalukaotus 3 kg võrra suurendab HDL-i 1 mg / dl.

Madala süsivesikusisaldusega tasakaalustatud toitumine, mille puhul järgitakse söögikordade sagedust vähemalt 3 korda päevas, hoiab normis „hea” kolesterooli. Kui dieedis pole piisavalt rasva, halvenevad HDL ja LDL. Soovitatava tasakaalu saavutamiseks peaksid transrasvad eelistama polüküllastumata rasvu..

Liigse kehakaalu ja ainevahetushäirete korral normaliseerib triglütseriidide sisaldus kiirete süsivesikute tagasilükkamist.

Menüü rasvade üldkogus ei tohiks ületada 30% kõigist kaloritest. Neist 7% peaksid olema küllastunud rasvad. Transrasvade osakaal ei ületa 1%.

Järgmised tooted aitavad parandada HDL-i puudumist:

  • Oliivi - ja muud taimeõlid.
  • Igasugused pähklid.
  • Mereannid - Shch-3 rasvhapete allikad.
  • Lihtsad (aeglased) süsivesikud.

Kuidas ravida / normaliseerida lipoproteiinide taset traditsioonilise meditsiini meetodite abil? HDL fibraadid ja statiinid suurenevad:

  • Niatsiin - nikotiinhappel pole vastunäidustusi. Kuid Niaspaniga toidulisanditega ise ravimine, mida saab osta ilma retseptita, ei suuda triglütserooli taset aktiivselt reguleerida. Ilma arsti nõuanneteta võivad toidulisandid maksa kahjustada.
  • Besalip, grofibraat, fenofibraat, tricor, lipantil, trilipix ja muud fibraadid suurendavad HDL-kolesterooli taset veres.
  • Lisaks rosuvastatiinile, lovastatiinile, atorvastatiinile, simvastatiinile kasutatakse uue põlvkonna statiine. Roxera, rist, rosucard blokeerib ainete sünteesi, mida maks toodab kolesterooli tootmiseks. See vähendab selle kontsentratsiooni ja kiirendab kehast väljumist. Sellesse rühma kuuluvad ravimid on võimelised kõrvaldama kolesterooli veresoontest. Kapslid aitavad hüpertensiooniga patsiente ja diabeetikuid. Ravimite valik tuleks anda arstile, kuna statiinidel on vastunäidustused.

Suure tihedusega lipoproteiinid on maksa ja soolte poolt sünteesitud rasva ja valgu osakesed. Imendades veresoontest vaba kolesterooli, suunavad nad selle töötlemiseks maksa tagasi. Need on väikseimad osakesed, millel on suurim isoelektriline tihedus.

Rakud saavad kolesterooli eraldada ainult HDL abil. Sel viisil kaitsevad nad veresooni, südant, aju ateroskleroosi ja selle tagajärgede eest. HDL-kolesterooli regulaarne jälgimine vähendab südameataki, insuldi, südame isheemiatõve riski.

Loe Diabeedi Riskifaktorid