Kahju liigsöömine

Toit on inimese elu peamine energiaallikas, seda saab mõõdukalt tarbida. Kuid üha enam seisab meie ühiskond silmitsi toidusõltuvuse probleemiga. Põhjused võivad olla psühholoogilised või geneetilised, kuid tulemus on alati sama - ülesöömisest tekitatakse kehale korvamatut kahju.

Ületöötamise sümptomid

Ülesöömine võib inimesel olla haruldane või regulaarne (kompulsiivne). Esimesel juhul ilmnevad sümptomid kiiresti, hääldatakse. Teises määritakse neid mõnevõrra, kuna keha harjub ülemäärase toidukoormusega. Ühekordse ülesöömise sümptomid on järgmised:

  • ebamugavustunne, raskustunne maos selle seinte liigse venituse tõttu;
  • valu esinemine epigastimaalses piirkonnas;
  • kõrvetised, iiveldus, mõnikord kaasneb oksendamine;
  • liigne gaaside moodustumine, puhitus;
  • hingamisraskused
  • halb unenägu.

Sunniviisilise ülesöömise korral lisatakse ülaltoodud sümptomitele järgmine:

  • pidev kehakaalu tõus ja selle tagajärjel - rasvumine;
  • toidu ahnustunde ilmnemine, kontrollimatu tuhnimine;
  • dieedi rikkumine, kontrollimatu suupiste, söömine isegi nälja puudumisel;
  • küllastumine ei toimu pärast suurte toiduportsjonide imendumist;
  • negatiivsete emotsioonide saamisel kohustuslik “arestimine”;
  • süü, mis ilmneb pärast rikkalikku pidu;
  • hingeldus südamelihase töö häirete tõttu;
  • unehäired, depressioon.

Läbipaistvuse põhjused

21. sajandil on rämpsu põhjustatud ülekaalulisuse probleem väga terav. Üha enam lapsi ja täiskasvanuid kannatab selle all. Olukorrast ülesaamiseks on vaja mõista põhjuseid, mis põhjustavad ülesöömise kirge:

  1. Signaal ajule, et kõht on täis, tuleb 20 minutit pärast söögi algust. Selle aja jooksul õnnestub inimesel liiga palju süüa.
  2. Mõnikord varjab janu nälga.
  3. Päeva jooksul ei saa kuidagi normaalselt süüa, see viib hiliste rikkalike õhtusöökideni.
  4. Harjumus rikkalike pühade pidamiseks pühadel.
  5. Sõltuvus reklaamitud kiirtoidust.
  6. Regulaarne lapseeas ületöötamine, mis põhjustas rikke endokriinsüsteemis.
  7. Harjumus närida raamatuid lugedes või filme vaadates.
  8. Katkestus pärast pikaajalist dieeti.
  9. Toidu lohutuse otsimine pärast stressi.
  10. Hüpotalamuse töö häired, põhjustades psühholoogilist näljatunnet.
  11. Enda kahtlemine, oma keha mittemeeldimine, üksindus (asendatud toidunõudlusega).

Millised elundid kannatavad ülesöömise all

Igasugune ülesöömine kahjustab keha ühel või teisel määral. Pärast ühekordset toidu üleküllust taastub keha kiiresti, kuid pidev tuhastamine häirib peaaegu kõigi siseorganite tööd. Maks on üks esimesi, kes kannatab seedesüsteemi haiguste all: pankreatiit, koliit, koletsüstiit, gastriit jne..

Koos kasvava kaaluga suureneb südame koormus, tõuseb vere kolesteroolitase ja tekib hüpertensioon. Seoses venitusega hakkab kõht kopse pigistama, ilmneb õhupuudus, häiritud on hormonaalne taust, mis provotseerib veelgi suurema koguse ülekaalu. Samuti on suur kehakaal lülisamba ja liigeste lisakoormus, mis viib nende deformeerumise ja kiire kulumiseni.

Magu

Kui inimene aeg-ajalt üles sööb, taastuvad mao funktsioonid kiiresti. Kui toit siseneb sellesse peaaegu pidevalt ja tal pole aega seedimiseks, tekib funktsionaalne häire - mittehaavandiline düspepsia. Sellega kaasneb iiveldus, raskustunne, kõrvetised, oksendamine. Nende sümptomite sagedase kordumise korral on oht haigestuda gastriiti, ösofagiiti, peptilist haavandit ja kaksteistsõrmiksoole haavandit.

Maks ja kõhunääre

Rohke toiduga koormatud kõht avaldab kõhunäärmele survet, rikkudes selle tööd. Lisaks võib liigne rasvane praetud toit põhjustada ägedat pankreatiiti. Teine ohtlik reaktsioon kõhunäärme ülesöömisele on insuliini tootmise peatamine, mille tulemuseks on suhkurtõbi.

Maks on tähtsaim organ, mis osaleb seedimises ja ainevahetuses. Süstemaatiline ülesöömine häirib tema tööd, põhjustades rasvase hepatoosi (rasvane maks). Toidu kuritarvitamisega seotud maksatsirroosi juhtumid on teada..

Kardiovaskulaarsüsteem

Pideva veres ülesöömisega moodustub liigne kolesterool. Ladestudes veresoonte seintele, muutub see tahveliks, ummistades veresooni. Selle tagajärjel saab verd pumpamas süda lisakoormuse. Aja jooksul kasvab rasvkude südamelihase ümber. Kõik see suurendab ateroskleroosi, arütmia, stenokardia, hüpertensiooni, insuldi, südameinfarkti riski.

Lülisammas ja liigesed

Inimese kehas on kõik omavahel seotud. Kui vereringe on häiritud, saavad lülisammas ja liigesed vähem toitaineid ja hapnikku, mis tähendab nende hävitamist ja deformeerumist. Lisaks annab ülekaal selgroo koormuse, halvendades veelgi selle seisundit.

Närvisüsteem

Sageli on närvisüsteemi häirete ja toidusõltuvuse vahel otsene seos. Psühhogeenne ülesöömine mõjutab emotsionaalseid, ebakindlaid inimesi. Nad ei saa probleemide ja sisemiste konfliktidega iseseisvalt hakkama. Kompleksne psühhoteraapia aitab probleemi lahendada, mõnikord kasutades hüpnoosi ja teatud ravimeid..

Millised võivad olla ülesöömise tagajärjed

Millised on ülesöömise tagajärjed ja mis võib meie seedesüsteemis tegelikult juhtuda, kui sööte liiga palju toitu ja kas sellest saab toitumisprobleem.

Inimeste seedesüsteem algab sisenemispunktist (suust) kuni väljumiskohani (pärakuni), kuid keskmise inimese jaoks on mõistatus, mis nende kahe punkti vahel toimub. Seedesüsteemi funktsioon on muuta toit kasulikuks energiaks, mida keha saaks põletada, kasvatada või säilitada edaspidiseks kasutamiseks. See protsess algab suus, kus hambad, keel ja süljenäärmed soodustavad mehaanilist ja keemilist seedimist, moodustades toidukoguse, mis liigub läbi söögitoru maosse.

Magu on lihaskott, mis asub kõhu sees ja tühjalt seistes pole see tavaliselt suurem kui rusikas. Kuid see on võimeline laienema ja kohaneb toidukogusega. Spetsialiseeritud lihas on kohandatud võimaldama venitamist, kui kõht täidab ja suureneb koos toiduga.

Tühi kõht sisaldab umbes 40 ml vedelikku, kuid mao keskmine “täis” maht on umbes 800–1000 ml ja rasvunud või alkoholijoobes inimestel suureneb see suurus.

Pärast toidu läbimist maost siseneb see peensoole, kus seedimine jätkub ja toitained imenduvad vereringesse. Umbes 5-6 meetri pikkune peensool ühendub jämesoolega, mille pikkus on umbes 1,5-2,5 meetrit. Jämesool imab suurema osa veest, imendades seda vereringesse ja ülejäänud jäätmed muutuvad väljaheideteks..

Kuidas täiskõhutunne määratakse

Pärast teatud üsna pika aja möödumist tunneme end pärast söömist sageli täiskõhuna, sest aju jõudmiseks kulgevad maos olevad signaalid viivitusega.

Võib küsida, miks inimesel on endiselt näljatunne, kuigi tegelikult on ta juba piisavalt söönud ja suudab ilma vahepealsete tunneteta lõhkeda. Meie kehal on väga keeruline viis märku anda, kui oleme näljased ja täis; see nõuab mitmeid hormoone, mis toodetakse vastusena toidu olemasolule või puudumisele seedesüsteemis. Kui saame õigesti tarbitud toidukoguse, on meil täiskõhutunne - täiskõhutunne, mis pärsib söömissoovi.

Täiskõhutunde määramisel osalevad kaks kõige olulisemat hormooni - greliin ja leptiin. Kui arvestame neid hormoone lihtsustatud viisil, suurendab greliin söögiisu ja vähendab leptiini söögiisu. Neid valmistatakse enamasti maos. Ghrelin on tavaliselt enne söömist kõrgel tasemel ja väheneb hiljem. Leptin ütleb ajule, et oleme täis. Seega vajavad rasvunud inimesed rohkem leptiini ja seetõttu on nende jaoks tõenäolisem, et nad tahavad midagi süüa. Kuid paljud inimesed teavad ülesöömise tagajärgi ja seisavad leptiini mõju vastu, vähendades söögiisu piirates nende isu.

Mis juhtub, kui üle sööte

Mis juhtub ja millised on ülesöömise tagajärjed? Liigne toit võib välja tulla kahel viisil. Esiteks seedesüsteemi või tagasi sinna, kuhu see oksendamise vormis jõudis. Ülesöömine põhjustab seedehäireid, kui maohape siseneb söögitorusse.

Lisaks peab keha ülesöömise ajal suunama suurema osa oma energiast toidu seedimiseks, muutes seeläbi väsimuse ja uimasuse.

Kas inimese kõht võib ülesöömisest lõhkeda? Harvadel juhtudel, kuid kahjuks jah. Mõnikord on kõht nii suur, et see puruneb selle sees olevast puhtast toidukogusest. Ühel 23-aastasel daamil oli maos rohkem kui 2500 ml, mis põhjustas naise paisumist nii palju, et ta täitis kogu kõhu, ribidest kuni vaagmeni. Lõpuks magu lõhkes ja see vajas kiiret operatsiooni.

Kas inimene võib surra ülesöömisest? Jah, on paar teadet, et inimesed surevad liigsest söömisest. See on väga haruldane, kuid juhtub. Üks inimene suri söögitoru, toru, mis ühendab suud maoga, rebendist, samal ajal kui teised rebisid tegelikult mao, need on ülesöömise tagajärjed.

Ülesöömise tagajärjed loovad emotsionaalseid, psühholoogilisi ja füsioloogilisi kõrvalmõjusid, mis võivad oluliselt halvendada elukvaliteeti ja tulevikulootust..

Kui ülekuumendaja hävitab liigsed toidukogused, tekib tal uimasti kasutamise eufooriline tunne. Nad tunnevad ajutist vabanemist psühholoogilisest stressist ja häirivad kurbust, häbi, üksindust, viha või hirmu. Aju endorfiinide metabolismi kõrvalekalded aitavad ülesöömisega harjuda. Edasised katsed üleöömisest hoiduda võivad serotoniini taseme languse tõttu põhjustada kõrgemat depressiooni ja ärevust..

leiud

Mõnel inimesel, kellel on ülesöömise sümptomeid, on seda, mida võib kirjeldada kui inimese haigust - toiduga ihkavat haigust. Nad kasutavad toitu ja toitu selleks, et varjata või kontrollida oma emotsioone, täita tühimikke, mida nad tunnevad enda sees, või tegeleda sel viisil oma igapäevaste stresside ja probleemidega..

Üks suurimaid registreeritud toidukoguseid, mida üks inimene on kunagi tarbinud, oli Ameerika Ühendriikides. 2010. aastal sõi tarbija 20 kilogrammi kanaliha, 10 sinki, 15 kg kartulit, köögivilju ja täidist, mis seejärel tarbiti 2 liitri kastmega ja seejärel soolaseks magustoiduks. See söögikord koosnes 30 000 kalorist; selle konteksti viimiseks soovitatakse meestel ja naistel tarbida päevas vastavalt 2500 ja 2000 kalorit. Suurema tarbimise korral tekivad kaalutõusuga seotud probleemid ja see on üks rasvumise põhjuseid..

Söömishäired: kompulsiivne ülesöömine

Pidev ülesöömine põhjustab mitmesuguseid haigusi. Arstid nimetavad seda nähtust sunniviisiliseks ülesöömiseks. Sellist haigust iseloomustab sagedane söömine suurtes kogustes.

Meditsiinis nimetatakse kompulsiivset ülesöömist närvisüsteemi patoloogilisteks haigusteks. Seisundit, kus inimene sööb toitu mitu tosinat korda päevas, nimetatakse söömishäireks.

Sunniviisilise ülesöömise all kannatavatel inimestel on raske söömist lõpetada. Neid saab süüa 10–30 korda päevas. Kliinilised uuringud on näidanud, et patsiendid söövad sageli üksi ja kogunevad isegi mõned toiduvarud..

Samal ajal tunnevad patsiendid häbitunnet, sest nad võtavad pidevalt toitu ja ei lõpe.

Arstid on püstitanud hüpoteesi, et söömishäire on esimene sümptom, mis põhjustab buliimia tekkimist. Selle kohta pole aga täpseid andmeid. Peamine erinevus buliimiast on see, et inimene ei ürita esile kutsuda gag-refleksi.

Kompulsiivse ülesöömise põhjused

Nagu teate, moodustub söömishäire kesknärvisüsteemi häirete tõttu. Sageli toitu süües üritab inimene probleemidest lahti saada, uskudes, et toit aitab neid lahendada..

Sundliku ülesöömise ilmnemise esimene põhjus on sagedane stress ja ärritus. Patsient süüdistab ennast pidevalt oma probleemides ja kordab sööki tsükliliselt.

On tõestatud, et pikaajaline depressioon põhjustab ka söömishäireid. Selle haiguse all kannatavad inimesed on alati depressioonis, neil on madal enesehinnang ja nad on reeglina üksildased.

Teine sunniviisilise ülesöömise põhjus on range dieedi lõpetamine. Range dieedi korral ärritub inimene, mida peetakse ainevahetushäirete tagajärjeks. Selle tagajärjel inimene lihtsalt ei suuda seda taluda ja hakkab sagedamini sööma.

Sageli on ülesöömise põhjusteks aju rikkumised, näiteks hüpotalamuse talitlushäired. Rikkumise korral kaotab inimene täiskõhutunde, mis ei võimalda täiskõhutunnet määrata.

Serotoniini madal kontsentratsioon on söömishäire tekkimise teine ​​põhjus. Sunniviisilise ülesöömise areng toimub ka geneetiliste mutatsioonide tõttu..

Haiguse edasine areng viib kehakaalu suurenemiseni. Selle all kannatavad südame-veresoonkonna süsteem, seedetrakt ja inimese motoorne süsteem..

Selle tagajärjel on pikaajalise ülesöömise korral oht:

  • osteokondroos;
  • artriit;
  • hüpertensioon
  • suhkurtõbi.

Sunniviisiline ülesöömisravi on sama mis muude sõltuvuste ravi. Arstid määravad range dieedi ja määravad ravimeid. Erijuhtudel on ravi vaja jaamas. Kerges vormis on inimene võimeline iseseisvalt taastuda, jälgides intuitiivset sööki.

Manustage „Pravda.Ru“ oma infovoogu, kui soovite saada operatiivseid kommentaare ja uudiseid:

Lisage Pravda.Ru oma allikatele veebisaidil Yandex.News või News.Google

Samuti on meil hea meel näha teid meie kogukondades VKontakte'is, Facebookis, Twitteris, Odnoklassniki.

Ülesöömine - arengu põhjused ja ravimeetodid

Saidil on viiteteave ainult informatiivsel eesmärgil. Haiguste diagnoosimine ja ravi tuleb läbi viia spetsialisti järelevalve all. Kõigil ravimitel on vastunäidustused. Vajalik on spetsialisti konsultatsioon!

Ülesöömine. Kirjeldav iseloomulik

Teatava panuse patoloogia arengusse annab arenenud riikide kaasaegne eluviis ja infrastruktuur. Naturaalse toidu bioloogiliste ja keemiliste asendajate, maitsetundlikkuse stimulantide ja toidutoodete laialdane kättesaadavus võimaldab sellel seisundil areneda ja järk-järgult areneda. Olulised on ka väljakujunenud laua traditsioonid..

Tähelepanuväärne on see, et ülesöömine ei ole praktilises ja ennetavas meditsiinis spetsiifiline nosoloogiline vorm, kuna tegelikult on see vaid sümptom, kuna selle provokatsiooni täheldatakse mitmesuguste haiguste korral, mille kõrvaldamine võib leevendada haigusseisundi sümptomeid.

Statistika rasvumise kohta 19. ja 20. sajandil

Varasemad andmed ülesöömise kohta on üsna vähe, ehkki konkreetseid juhtumeid kirjeldasid varem kodumaised ja lääne eksperdid meditsiinikirjanduses. Samal ajal oli valmistoidu suhteline puudus, sõja nälg ja toidukultuuride madal saagikus eeltingimuseks asjaolule, et rasvumist kui hüperfaagia (ülesöömine) peamist sümptomit täheldati suhteliselt harva. 1000 inimese kohta eri riikides oli umbes 2-3 ülekaalu juhtu. On tähelepanuväärne, et nende manifestatsiooni seostati sageli somaatiliste ja psühholoogiliste haigustega, mille ühemõttelist tõlgendamist ei olnud varem kindlaks määratud. Selliste haiguste hulka kuuluvad II tüüpi suhkurtõbi, hüpotüreoidism, buliimia kui söömiskäitumise närviregulatsiooni hüpotalamuse häired, soole- ja kõhunäärme patoloogiad, menopaus naistel.

Inimkeha põhiseaduse uuringute puudumise tõttu ja ilma kehamassiindeksi praktilise kasutamiseta ei hinnanud arstid oma patsientide kehakaalu, mistõttu rasvumise statistika oli oluliselt madalam kui praeguses staadiumis. See teave on ehtne ja seda saab tõestada ühe Cincinnati tsirkuseartisti Celeste Hermanni näitel: tema 19. sajandi koomiksietendused olid väga populaarsed ja ta pani publiku oma keha pilguga naerma.

Kiiresti ringi liikudes tsirkuse saali kohal tekitas see külastajate seas metsikut rõõmu. Tema andekus oli aga tingitud ülesöömisele viinud haigusest. On tähelepanuväärne, et selle tsirkuse näitlejanna kaal oli 16-aastaselt 135 kg tasemel. 1946. aastal - 266 kg. Selle rasvumise juhtumi mainimise tähtsus ja selle esinemine tsirkuses näitab 19. ja 20. sajandi rasvumise ülemäärast haruldust.

21. sajandi rasvumise statistilised näitajad

21. sajandil on rasvumise statistika vastavalt ülaltoodud põhjustele märkimisväärselt suurenenud. Ameerika tüüpiliste elanike, eriti koduperenaiste keskmine kaal määrati 80–95 kg. 1000 inimese kohta on USA elanike rasvumise juhtumeid umbes 200. Lääne-Euroopas on see arv 130 inimest ja slaavi elanikkonnas 80–90. Traditsiooniliselt arvatakse, et idapoolsed elanikud märkavad selliseid muutusi oma kehas palju vähem. Siin on seletus nende sotsiaalse ja poliitilise süsteemi traditsioonilisuses, mis on religioosselt konditsioneeritud patt.

Aafrikas on rasvumise statistika kõige madalam. See on otseselt seotud elustiiliga, suure hulga valmistoitude, taimsete ja sünteetiliste lisandite, valmis hommikusöögi ja ärilõunade puudumisega. Selle põhjuseks on ka piirkonna riikide madal majandusareng. Ka Hiinas, Jaapanis ja Vietnamis ning Aasia piirkonna suhteliselt väikestes osariikides on rasvumise määr madalam, kuna traditsiooniliselt eelistatakse nende toitumist looduslikele toodetele, millest enamus sisaldab taimset komponenti, nimelt värskeid ürte. Samuti tarbivad nende riikide elanikud sageli madala kalorsusega toite: merekalad, koorikloomad, limused.

Sunniviisiline ülesöömine

Sunniviisiline ülesöömine praktilises meditsiinis tähendab sümptomit kontrollimata soovist tarbida teatavaid toite närvilise stressi mõjul või puudust toitumise teatavate komponentide toitumises. Patsient ei suuda toidu tarbimist kontrollida, söödes seda peaaegu kontrollimatult, kuna see vähendab tema seisundi ärevust.

Sunniviisilise ülesöömise peamine tingimus on närviline stress, mis võib olla kauge. Anamneesi kogumise põhjust pole sageli võimalik kindlaks teha, kuna hirm võib olla lapsik, millest patsient midagi ei mäleta. Sunniviisiline ülesöömine toimub sageli ka inimestel, kes on kogenud näljahädasid. Psüühika ja keha võimete reserveerimise tasemel annavad aju ajukoored ja subkortikaalsed struktuurid signaale vegetatiivsetele keskustele, mis nõuab nälja rahuldamist. Varus võib keha koguneda konkreetseid aineid, kuid mitte emotsioone ega täiskõhutunnet. Kuna algselt hakkavad sellised inimesed isegi toidust pisut hoiduma, kulutavad need toitainete liikuvaid varusid, mis on väärtuslikud ja väärtuslikud energiavajaduse osas. Mobiilivarudel pole aega lagunema hakata, mistõttu võib mõnda aega, kui tahtlik pinge ei võimalda toitu tarbida, täheldada veres hüpoglükeemiat.

Seda seisundit iseloomustab ebameeldiv sümptomite kompleks: jäsemete värisemine, kõnnaku ebastabiilsus, südamepekslemine, mäluhäired, ärritus mao auku, suurenenud soolemotoorika. Konkreetsed sümptomid ja objektiivsed andmed kompulsiivse ülesöömise korral on sellised nähud nagu närviline erutus nälja ajal, emotsionaalne ebastabiilsus. Sel juhul saab patoloogiat diagnoosida anamneesi põhjal: näljaepisoodide esinemine eluprotsessis, kogenud stress, närvisüsteemi labiilne tüüp, temperamendi tüüp - melanhoolne või flegmaatiline.

Buliimia kui patoloogiline ülesöömine

Selle patoloogia sümptomid koosnevad kahes suunas. Esimene neist on küllastumise eest vastutavate hüpotalamuse tuumade isoleeritud kahjustus. Siis on peamine sümptom buliimia ja diagnoos tehakse pärast muude etioloogiliste tegurite välistamist. Teine suund on kombineeritud kahjustus, mis ilmneb pärast vigastusi, neuroinfektsioone, basaallööke kesknärvisüsteemi või ajukelme kasvajate kasvu tagajärjel. Seejärel asetatakse buliimiale fokaalsed neuroloogilised sümptomid, autonoomse närvisüsteemi kahjustatud regulatiivsed funktsioonid.

Öösel ülesöömine

Öösel ülesöömist ei klassifitseerita nosoloogiliseks vormiks, nagu hüperfagia patoloogiline seisund ise. See tähendab, et tegelikult on see tüüpiline sümptom teatud tüüpi söömishäirete puhul, mis on seotud rippunud isuga. Reeglina on öine ülesöömine iseloomulik häire kompulsiivsele vormile, ehkki on kinnitatud tõendeid, et buliimiaga patsientidel täheldatakse õhtul olulist isu suurenemist.

Traditsioonilises plaanis iseloomustab ülesöömise tüüpilist tunnust, mida ei muuda rasvumine keeruliseks, söögiisu suurenemist enne magamaminekut ja suutmatust enne söömist magama jääda. Soolestiku ja mao funktsioonide osas mõjutab see seisund negatiivselt. Selle põhjuseks on seedesüsteemi vähene aktiivsus passiivsuse tingimustes. Sellised patsiendid märgivad kõhukinnisuse ja kõhupuhituse kalduvust, kuna toit püsib soolestikus pikka aega. Lisaks on söömine vahetult enne magamaminekut soodustavaks teguriks gastroösofageaalse reflukshaiguse tekkeks.

Ülesöömise põhjused ja mehhanismid

Ülesöömine kui neuroregulatsiooni ebaõnnestumine

Söömiskäitumist reguleeritakse hüpotalamuse kui kõrgema närvilise vegetatiivse keskme funktsioonide kaudu. Ja kui tuumade struktuuri rikkumisega hüperfagia arengu mehhanism praktiliselt lahti mõtestatakse, siis närvilise stressi osas pole seda mõju ja selle kõrvaltoimeid veel põhjalikult uuritud.

Eeldatakse, et ülesöömise kujunemise tüüpiline tegur on neuroos. See seisund ilmneb närvipingete, stressi, motivatsiooni vastuolu tõttu nende rakendamise objektiivsete võimalustega. Emotsionaalsed reaktsioonid püsivad pikka aega närvisüsteemi ergastamise ringikujulisena limbilise süsteemi spetsialiseeritud keskustes..

Kuid mõnel juhul võib suurenenud motivatsioon, emotsioonid ja stressirohked reaktsioonid katta aju teisi koldeid, sealhulgas autonoomse regulatsiooni keskusi. Selle süsteemi keskne organ on hüpotalamus, mis vastutab keha funktsioonide humoraalse ja närvilise reguleerimise eest. Selle töö rikkumine võib põhjustada maost ja veresoonte kemoretseptoritest tuleva küllastusimpulsside blokeerimist. Seetõttu genereerib see selle põhjal ajukoores ülespoole suunatud impulsi, mis stimuleerib toidu otsimist.

Humoraalsed toimed on seotud pankrease ja kilpnäärme hormoonidega. Nende elundite toimimistsükli ja sihipäraste patoloogiate rikkumine võib põhjustada rasvumist. II tüüpi suhkurtõve korral on see tingitud rasvade lagunemise madalast efektiivsusest, ehkki hüperfaagia sümptomeid ei pruugita tähele panna. Hüpertüreoidismi korral muutuvad ainevahetushäired rohkem ja spetsialiseeruvad. Keha suurendab kataboolsete protsesside intensiivsust, mistõttu suurem osa talletatud ainetest kulub soojuse moodustumisele. Samal ajal stimuleerib pidevalt madal glükeemia tase hüpotalamuse näljakeskusi, moodustades isu. Raskekujulise hüperfaagiaga rasvumist nendel patsientidel siiski ei esine, kuna tarbitud toit töödeldakse soojuseks.

Liigse söömise peamised sümptomid. Kõrvalnähud

Liigsöömisel, mille sümptomid on nähtavad isegi teistele, on keha patoloogiliste muutustega seoses kardiovaskulaarsüsteemi ja seedeelunditega mõned tunnused. Tüüpiline ja mittespetsiifiline ülesöömise sümptom on isu tunne, mis püsib ka pärast sama palju söömist, mis varem põhjustas täiskõhutunnet. Ka patoloogilisele kompulsiivsele ülesöömisele on omane söömissoov, isegi objektiivse kõhutunnetunde korral. Sel juhul võib tekkida valulikkus maos, oksendamine, mille lõppemise järel hakkab patsient jälle toitu sööma (peamiselt iseloomulik buliimiale).

Mao ja soolte pidev täitmine, samuti keha ensüümsüsteemide funktsioneerimise puudumine põhjustab distaalses sooles mittetäielikult seeditud toidu allaneelamist. Jämesooles hakkavad seda käärima bakterid, mis põhjustab vereringes imenduvate toksiinide suurenenud moodustumist, põhjustades tokseemiat.

Kõhunäärme puudulikkus põhjustab mushilist väljaheidet. Selle lahkumist täheldatakse 2-3 korda päevas, eriti sundliigse ülesöömise korral. Suure hulga taimsete saaduste kasutamine suurendab jämesooles osmootset rõhku, kuna tselluloosi polümeerimolekulid lagunevad dekstraanideks, osmootse gradiendi suhtes veelgi aktiivsemaks. Suur kogus vedelikku hakkab soole valendikku voolama, mis põhjustab kõhulahtisust.

Ülesöömise ekstreemsete füsioloogiliste ilmingute kohta tehtud järelduste põhjal tasub esile tõsta järgmisi mittespetsiifilisi sümptomeid: sagedane muskis iseloomuga väljaheide koos poolhammustatud komponentide olemasoluga, mõnikord kõhulahtisus 3-4 korda päevas, raskustunne maos, puhitus, polüdipsia, iiveldus, oksendamine.

Kehakaalu suurenemine ei ole alati ülesöömise patognomooniline märk, kuna on patoloogiaid, mille korral energia metabolismi tase (1. tüüpi diabeet, hüpertüreoidism) ei võimalda aineid varus hoida.

Ülesöömisega seotud muutused kehas. Kahju liigsöömine

Kooskõlas seedetrakti toimimise iseärasustega põhjustab ülesöömine palju kõrvaltoimeid, milleks on selle töörežiimi ümberkorraldamine. Suurenenud toidu tarbimise tõttu venib kõht ja suureneb selle maht. Selle lihasein kohandub kiiresti venitusega, mistõttu suureneb mahutavus märkimisväärselt. Tegelikult viib see patoloogilise ringi moodustumiseni: suurenenud toidu tarbimine põhjustab seinte lahknemist ja venitusretseptorite kohanemist koormusega. Selle tulemusel on küllastumise alustamiseks vajalik suurem kogus toitu, mis võtab nendega ühendust.

Närvikiudude impulsid hilinevad ja seetõttu moodustub küllastus palju hiljem kui seedesüsteemi normaalse funktsioneerimise korral. Algselt võivad inimesed, kes oma dieeti ei kontrolli, sattuda rasvumise eelsoodumuse kategooriasse. See on tingitud aeglastest mitte-müeliinsetest närvikiudude olemasolust, mis tulevad maost. Küllastumise impulss hilineb alati umbes 20 minutit. Kiirtoidu tarbimise korral täidetakse elundiõõs koheselt, kuid isu väljasuremise kohta pole signaali. Tema "saabumine" söömiskäitumise reguleerimise kõrgematesse närvikeskustesse, kui inimene jätkab söömist, viiakse läbi siis, kui tegelikult on mao ületäitumine. See probleem iseloomustab peamiselt patoloogia arengut.

Öise ülesöömise korral, kui inimene läheb pärast söömist magama, venitatakse mao seinad, ärritatakse selle proksimaalne osa söögitoru tasemel ja rõhk südame sulgurlihasele suureneb. See põhjustab aja jooksul selle laienemist ja puudulikkuse teket (mao sissepääs pole täielikult suletud ja toit valatakse mõnes koguses söögitorusse). Selle mehhanismi kaudu selgitatakse kõrvetised kui moodustunud gastroösofageaalse refluksihaiguse peamist sümptomit..

Liigsöömine on rasvumise tekke põhitegur, välja arvatud 1. tüüpi diabeedi ja hüpertüreoidismi korral. Rasva ladestumine kehas moodustub järk-järgult, viies kehakaalu kõrgele numbrile. Kirjeldatud on juhtumeid, kui see patsientide näitaja oli üle 350 kilogrammi. Lisaks sellele on sellised rasvumise näitajad täis terve hulga haigusi, alates kardiovaskulaarsüsteemist ja lõpetades naha terviklikkusega..

Tarbitud lipiidide hulga suurenemine põhjustab veres külomikronite ja madala tihedusega lipoproteiinide taseme tõusu. Viimastel on väljendunud aterogeenne omadus, see tähendab, et nad on võimelised põhjustama suurte ja keskmise kaliibriga arterite ateroskleroosi. Seejärel põhjustavad need muutused südame isheemiatõbi, mööduvad isheemilised rünnakud, isheemilised insuldid, alajäsemete patoloogiad..

Inimese lihasluukond ei suuda alati kaalukoormust taluda. See põhjustab artriidi arengut, käbinäärmete hävitavaid muutusi, koksartroosi, gonartroosi, pahkluu liigese patoloogiaid, radikuloeemiat, diskogeenset radikulopaatiat. Seejärel viivad 3. astme rasvumisvormidega patsiendid läbi istuva eluviisi, mis piirdub sageli voodipuhkusega. Jalade veenitromboos, flebiit koos komplikatsioonidega nõuab adekvaatset farmakoloogilist ravi.

Ülesöömise konkreetse vormi diagnoosimine ja määramine

Ülesöömise ja rasvumise konkreetse vormi tuvastamiseks vajalikud diagnostilised manipulatsioonid nõuavad mitmete spetsialistide osalemist, eriti somaatilisi ja psühhiaatrilisi profiile. Komplikatsioonide täielikuks diagnoosimiseks on vaja külastada suunatud spetsialiste.

Diagnoosimisel on peamised andmed: elu anamnees, üldine läbivaatus, füüsilised, instrumentaalsed ja laboratoorsed uuringud. Ajalugu selgitab stressifaktorite olemasolu ja eelsoodumust tekitavat olukorda: pikaajaline paastumine, psühhogeensed häired, hormonaalsed haigused. Üldine uurimine võimaldab teil tuvastada soolefunktsiooni häirete fakte, päevas tarbitud toidu kogust.

Instrumentaalsed ja laboratoorsed uuringud on diagnoosimisel kõige informatiivsem lähenemisviis. Fibro-gastro-duodenoskoopia abil selgub GERD esinemine, mao maht ja mao sekretsioon tühja kõhuga. Laboratoorsed meetodid on kavandatud vere kolesteroolitaseme määramiseks, ateroskleroosi tekke riski väljaselgitamiseks ja mõnede hormonaalsete patoloogiate välja selgitamiseks, sealhulgas hüper- ja hüpotüreoidism, suhkurtõbi. Sellel kõigel on oluline diagnostiline väärtus, kuna konkreetse patoloogia kehtestamine võib lahendada ülesöömise ja rasvumise probleemi..

Arenguetapid

Spetsiifilise rasvumisastme seadmine on prognoosi kujundamiseks vajalik meede, mille põhjal koostatakse eriarstlik arvamus ravi taktika ja toidu tarbimise kohta. See võib olla ka näidustus farmakoloogiliste ja kirurgiliste meetodite jaoks rasvumise raviks, vaimse seisundi korrigeerimiseks..

Praktilises meditsiinis kasutatakse selleks kehamassiindekseid (kasvu ja kaalu suhet), kardiovaskulaarsete ja hingamiselundite töönäitajaid.

Ülesöömisega seotud rasvumise esimest etappi iseloomustab KMI vahemikus 30 kuni 34,9 kgm 2. Liigne vaba mass on 20%. Rasvumise teine ​​etapp: KMI 35–40 34,9 kgm 2 ja kolmas: KMI üle 40 kgm 2.

Laste ülesöömine

Kahjuks on lastel ka kalduvus üle süüa, sest neil on isu reguleerimata hormonaalsed mehhanismid. Samal ajal lähevad nende ülekaalu näitajad palju vähem tõenäoliseks kui parandust vajavate lubatud piiride piire. Reeglina põhjustab enamus juhtudest somaatiliste haiguste esinemist, mis vajavad spetsiaalset lähenemist ja ravi. Samuti mõjutavad geneetika peamiselt keha proportsioone ja vastavalt ka päevas tarbitavat toidukogust.

Ülesöömine vastsündinutel
Vastsündinu keha regulatoorsete ja retseptori süsteemide rike põhjustab sageli ülesöömist. Kuna elundisüsteemidel pole ka täielikku kohanemist, ei suuda magu, mille maht on umbes 30-35 ml, mahutada suurt hulka rinnapiima. Tulemuseks on liigse toidu regurgitatsioon (regurgitatsioon). Vastsündinu jaoks ei ole see patoloogia, lihtsalt rinnapiima ühe toitmise ajal eritunud rinnapiima koguse ebakõla võib ületada maos oleva vaba ruumi kogust.

Sellise plaani ülesöömise oluline punkt on vastsündinu hooldamine pärast toitmist. Kui ta sülitab algselt liigset piima, peaksite ootama, kuni regurgitatsioon peatub. On tähelepanuväärne, et enne lapse munemist peaksite teda mõnda aega püsti hoidma, eriti kui oksendamine on toimunud varem. See on vajalik vastsündinute lämbumise vältimiseks..

Ületöötamine raseduse ajal

Rasedust iseloomustavad erilised muutused naise kehas. Rasedate naiste toksikoosi manifestatsiooni ajal võib söömine olla väga keeruline, kuna selle kasutamine põhjustab oksendamist. Selle seisundi tõsidus nõuab ravi ja mida lühem on toksikoosi kestus, seda vähem tõenäoline on perioodi algus, kui isu suureneb kompenseerivalt. Sarnast nähtust on kirjeldatud ülalpool? ja mida iseloomustab "keha soov" võtta toit varuks.

Osa söögiisu ja loetavuse suurenemisest on tingitud teatud komponentide vaegusest. See on peamiselt raud ja valgud. Sel juhul võib toidutarbimine olla kontrollimatu (harvadel juhtudel) või lihtsalt suurenenud. Tüüpilises mõttes ei iseloomusta liigsöömine seda seisundit, kuna sel viisil toimub kehale vajalike komponentide ja toitainete täiendamine..

Ületöömise ja rasvumise terapeutiline taktika

Ülesöömine kui patoloogiline seisund on suuresti seotud rasvumisega, välja arvatud ülalkirjeldatud hormonaalsed patoloogiad. Samal ajal võib keha üldise seisundi ja rasvumise määra hindamine osutada terapeutilistele meetmetele, kasutades farmakoloogilisi aineid ja mitmesuguseid kirurgilisi tehnikaid..

Ravinäidustuste rangus peaks takistama selliste juhtude ravimist, mida saab ravida annustatud toidukoguse spetsiaalse režiimi abil ja osalt toitumispõhimõtete rakendamisega..

Farmakoloogiline ravi

Kui ülesöömine on orgaaniliste ajuhaiguste sümptom või psühhogeense stressi tagajärg, hõlmab spetsialiseeritud teraapia antidepressantide kursust ja selle määrab neuropatoloog või psühhiaater.

Rasvumise sümptomaatiline ravi on seotud tromboosi ja flebiidi tekkega. Ateroskleroosi arengu ennetamiseks viiakse ennetava meetmena läbi ka vere kolesteroolitaseme korrigeerimine. See teraapia nõuab fibraatide klassi kuuluvate ravimite või statiinide, nikotiinhappe derivaatide, vitamiinikomplekside ja antioksüdantide kursuse määramist.

Niinimetatud bioaktiivsete toidu lisaainete abil rasvumise ravi otstarbekus tekitab teatavaid kahtlusi, kuna nende kasutamise näitajad ei erine patsiendi kehakaalu kvalitatiivses muutuses ega mõjuta söögiisu. Samuti suhtuvad spetsialistid praktikas meditsiini skeptiliselt rasva imendumise inhibiitoritesse ja ladestunud lipiidide põletitesse.

Enamasti läbivad need ravimid kontrollitud kliinilised uuringud ja seetõttu pole nende kasutamise ohutust veel tõestatud. Sel juhul on lipiidide imendumise inhibiitorite võtmise tüüpiliseks komplikatsiooniks bakteriaalsete komplikatsioonide teke, soole mikrofloora düsbioos ja jämesoole epiteeli katte suurenenud metaplaasia oht. Viimast kõrvaltoimet, mis ilmneb limaskesta pideva kokkupuute tagajärjel jämesoole hapendatud sisuga, iseloomustatakse kui valikulist eelkäijat. See tähendab, et patsiendil on suurenenud risk soolestikus nii pahaloomuliste kui ka healoomuliste kasvajate tekkeks..

Kirurgia

Kirurgilised taktikad on rasvumise ravis spetsiifilisemad ja tõhusamad, ehkki retsidiivid võivad avalduda teatud aja möödudes, aga ka kõrvaltoimed, mis on seotud seedimise füsioloogilise mehhanismi muutumisega.

Kõige paljulubavamate kirurgiliste sekkumiste hulgas võib kasutada antrumi resektsiooni, peensoole resektsiooni (iileumi osa, otse Bauginia klapil), mao sidumist, mahasisese ballooni paigaldamist..

Kuid kirurgilise ravi taktikad ei ole alati rakendatavad, isegi juhtudel, kui sekkumine ei ole vastunäidustatud üldise somaatilise seisundi tõttu, mis juhtub sageli tromboosi ohu tõttu voodis magatud patsientidel, kellel on 3. astme rasvumine. Samuti tuleb operatsiooni hoolikalt kaaluda tõendite osas, mille hulgas puudub igasugune sekkumise vajadus.

Tüüpilised näidustused rasvumise kirurgiliseks raviks hõlmavad KMI üle 40, haiguste progresseerumist (millest rasvumine on peamine patogeneetiline tegur), endokriinsüsteemi patoloogia puudumist ja konservatiivse ravi ebaefektiivsust.

Mao resektsiooni kasutatakse ennetava ja terapeutilise abinõuna. Selle manipuleerimise osana tagatakse operatiivne juurdepääs (ülemise keskjoone laparotoomia), antrumi eemaldamine ja anastomoos 12 kaksteistsõrmiksoole haavandiga. Lääneriikides kasutatakse kõige sagedamini mao nn varruka resektsiooni, mille põhiolemus on osa elundi külgseina eemaldamine. Samal ajal ei ole nende kahe operatsiooni efektiivsus täielikult õigustatud, arvestades kõrvaltoimeid: dumpingusündroom, mao seinte venitamine pärast selle paranemist umbes sama koguse toiduga.

Kaalulanguse mehhanism on sellistel juhtudel tingitud mao mahtude vähenemisest. See tähendab, et ühe sammuga ei suuda patsient tarbida nii palju kui enne, kui kõht oli laienenud ja välja sirutatud. Järk-järgult on aga võimalik saavutada ületäitumine ja korduv venitamine, mis ei anna lõplikke tulemusi ja püsivat ravi. Sellele vaatamata kaotab patsient alguses kuni 10–15% oma ülekaalust.

Rinnanäärme resektsioon on samuti kasutatud operatsiooniliik, mis võib põhjustada kogu kehakaalu langust. Samal ajal saavutatakse kehakaalu langus ka kirurgilise sekkumise raskuse ja soolestiku eemaldamise tõttu, mille pinnalt imendub 20% poollagustatud toitu. See tehnika tagab stabiilse kaalulanguse 20%..

Mao sidumine on keeruline kirurgiline sekkumine, mille sisuks on elastsete rõngaste sissetoomine elundi seroosse kihi alla, mis ahendavad oluliselt elundi valendikku. Operatsiooni teostamiseks on vajalik lai operatiivne juurdepääs, millel on selge traumeeriv toime pehmete kudede jaoks. Selle kasutamise väljavaated on siiski üsna suured, kuna elundi valendiku kitsendamine tagab vähem toidu kasutamist.

Traditsiooniliselt võetakse kasutusele kolm elastset rõngast, mis kitsendavad kõhtu kolmel tasandil. See vähendab elundi valendikku 60%. Seejärel suureneb selle maht veidi, kuid mao märkimisväärset laienemist ei toimu. Samal ajal täheldatakse stabiilset kaalukaotust - keskmiselt 20%, ehkki trauma ja armide olemasolu kõhupiirkonnas on oma esteetiliste külgedega.

Mao balloonimine viiakse selle õõnsusse seina külge kinnitatud kummist ballooniga. Operatsiooni invasiivsus on madalaim võrreldes muud tüüpi sekkumistega, kuid protseduuril on oma piirangud ja soovimatud tagajärjed..

Ballooni kasutamise loogika on järgmine: õhupalli täispuhumisel väheneb mao valendik märkimisväärselt, mis vähendab kuni küllastumiseni tarbitava toidu hulka. Patsient tunneb nälga, kuna tema keha on harjunud liigse toitainete sisaldusega ja seetõttu võtab tema metaboolsete radade ümberkorraldamine ladustatud rasvade töötlemiseks iga operatsioonipatsiendi jaoks eraldi aega. Kui sel perioodil tarbib ta sama palju toitu, siis kohaneb mao sein ka õhupalliga - mao valendik suureneb.

Režiimist kinni pidades sellist muutust ei toimu, kuna patsient harjub sööma palju vähem toitu, millest piisab energiavajaduse tagamiseks. Pärast seda eemaldatakse õhupall ja toitumisrežiimi jätkab patsient ise. Kuna mao õhupallimine on kohanemismeede, mis aitab inimesel kindlaks määrata energiakulu katva toidukoguse.

Rahvalikud abinõud ülesöömiseks

Ületöömise ennetavad tehnikad

Ülekaalulisuse komplikatsioonide ennetamine saavutatakse dieedi kohandamisega. On mõistlik, kui söömisprotsess on aja jooksul võimalikult venitatud. Patsientidel tuleb soovitada veeta 30–40 minutit lauas, toitu põhjalikult närides. Seda tehnikat selgitatakse tõusvate närviimpulsside edasikandumise ajast maost kõrgematesse regulatsioonikeskustesse. Selle tulemusel tunneb inimene, kes sööb väiksemat kogust toitu, ilma kõhu raskussümptomiteta. Samal ajal, kui need nähud ilmnevad, peaks tugeva tahtega pingutus piirama toidukogust ühe kolmandikuni, eelistades madala kalorsusega toite ja dieetvalguallikaid.

Öise ülesöömise korral, kui patsientidel on raske uinuda, tundes teatud näljatunnet, on soovitatav juua klaas keefirit. Nii saavutatakse soolefunktsiooni paranemine, samuti bakterispektri normaliseerumine jämesooles.

Sunniviisilist ülesöömist, mida ravitakse antidepressantidega, tuleks vältida nende endi vahenditega, sealhulgas kehalise kasvatuse tundidega. Endogeensed antidepressandid, mis on endorfiinid, on ained, mis on võimsamad ja iseloomulikud meeleolu reguleerimise füsioloogilistele mehhanismidele. Neid eristab ka absoluutne ohutus ja kõrvaltoimete puudumine. Rõõmustunne võib tunduvalt vähendada sunniviisilise ülesöömise avaldumist.

Ületöömise metaboolsed komplikatsioonid

Liigsöömine ja metaboolne rasvumine (märkus: termin metaboolne rasvumine ei hõlma endokriinsete patoloogiate mõju) on omavahel seotud mõisted, mis voolab vastastikku teineteisest, mida väidetavalt kinnitab patoloogilise ringi moodustamine. Toidu ning peamiselt rasvade ja süsivesikute suurenenud tarbimine põhjustab liigse kehakaalu kogunemist ja energia loomuliku füsioloogilise muundamise häirimist: rasvad salvestuvad lihassüsteemi madala funktsionaalse aktiivsuse tõttu ning ülejäänud keha vajadused rahuldatakse järgmisest söögikorrast verre sattuvate toitainete kaudu. Seetõttu on keha peaaegu täielikult häälestatud sünteetilistele protsessidele, see tähendab rasvade kogunemisele keha erinevates osades.

Need kohad on: suur kõhuõõnes asentum, perinefäärkiud, reie, tuharate, abaluude ja kõhu nahaalune rasv. Ja kui rasvkude on liikuv, see tähendab, et seda tarbitakse ennekõike, siis hakkab kõhunäärme rasv lagunema alles pärast kuu pikkust dieeti.

Liigsöömise all kannatavate rasvunud inimeste metaboolsed häired põhjustavad suhtelist insuliini puudust. Selle tagajärjel moodustub II tüüpi diabeet, mis süvendab rasvumist veelgi. Sel juhul on ainevahetus osaliselt reguleeritud rasvade töötlemisega, kuid happeliste toodete rohkuse, nende lagunemise ja ketoonkehade moodustumise tõttu võivad patsiendid kogeda tõsiseid terviseprobleeme.

Mida peate teadma ülesöömisele ja rasvumisele kalduvate inimeste jaoks

Ratsionaalseks seletuseks rasvumise eelsoodumusele on geneetiline taust, rasvumisega lähisugulaste perekonnas viibimine, dieet, mis ületab tarbitud toitude energiamahtu. Sel juhul peaks see olema ennetav meede, mille eesmärk on kontrollida tarbitud toidu kogust. Mõistliku tehnika kohaselt, mille põhiolemus on ühe lõunasöögi jaoks mõeldud aja venitamine, on võimalik saavutada stabiilne kaalukaotus.

Samuti ei tohiks liigsöömise vastast võitlust iseseisvalt läbi viia, kuna esialgu on vaja välja selgitada selle etioloogia, läbinud tervisekontrolli. Selle põhjal soovitavad spetsialistid isiklikult, võttes arvesse konkreetseid põhiseaduslikke iseärasusi, teatud raviskeemi või osutavad erikohtlemist.

Erinevat tüüpi ülesöömise arengu prognostiline tunnus
pärast õiget ravi

Kaasaegsed farmakoloogilised ja kirurgilised tehnikad on saavutanud teatud edu mitmesuguste etioloogiate, sealhulgas keerukate hormonaalsete patoloogiate rasvumise ravis. See tagab patsientidele stabiilse kaalukaotuse ja psühholoogilise ravi ning uimastiravi tõttu patoloogilise toidunõudluse vähenemise. Sel juhul on teraapiaprotsessis põhirõhk konkreetse patsiendi isikuomaduste stimuleerimisel.

Farmakoloogilise ravi osas on mõned nüansid, kuid statistiliste andmete kohaselt on nende tõhususel oma eripärad. Kui ravimeid kasutati koos toidukoguse režiimi piiramisega, täheldatakse paljudel juhtudel olulist kaalukaotust. See on väga efektiivne ka psühhogeensete haiguste korral, eriti pärast antidepressantidega piisavat stressivastast ravi..

Kirurgilised tehnikad on äärmuslikud abinõud, ehkki kirurgilise sekkumise efektiivsus on suhteliselt suurem, kuna patsiendid kaotavad kehakaalu kiiremini. Kuid neid meetodeid seostatakse kõrge haigestumusega, toidu loomulik läbimine soolestikus on häiritud. Lisaks sellele ei õpeta need taktikad, välja arvatud mao õhupallimist, õiget toidu tarbimist, vaid blokeerivad selle imendumist või piiravad mao valendiku mahtu, moodustades täiskõhutunde varaseid impulsse. Seetõttu tasub seoses kirurgiliste sekkumistega välja tuua mõned prioriteedid: need tagavad kaalukaotuse operatsioonijärgsel perioodil ja esimesel kuuel kuul 10-20%; rinnakelme ja mao resektsiooniga toimingutel on püsiv toime, vähendades järk-järgult kehakaalu. Patsiendiga seoses võib olla tagatud, et meditsiiniliste manipulatsioonide abil on võimalik rasvumise ilminguid vähendada, kuid optimaalse söömiskäitumise kujundamine ja kehakaalu korrastamine sõltub täielikult inimese isiklikest omadustest.

Autor: Pashkov M.K. Sisuprojekti koordinaator.

Ülesöömise sümptomid ja tagajärjed

Kas sa tead, et toidul võib olla inimese üle võim? Kas mõtlete sageli sellele, mida ja kui palju soovite süüa? Kontrollimatu toidutarbimine on kaasaegses maailmas tõeline probleem. Üha enam on inimestel hakanud ilmnema ülesöömise sümptomeid, sõltumata sellest, kui palju nad kaaluvad ja kas nad on rasvunud. Otsustasime seda rasket teemat puudutada, et aidata end vabaneda toidusõltuvuse klambritest ja ületada kirge toidu vastu..

Üha rohkem sööb nähtus inimesi üles. Seda võivad mõjutada mitmesugused põhjused, nii psühholoogilised kui ka füsioloogilised. Kuid igal juhul tuleks selle probleemiga võidelda, sest see võib muuta inimese narkomaaniks, kus toit muutub annuse suuruseks. Kuidas mitte saada toidu orjaks ja kaotada ülesöömisharjumus? Seda me ütleme.

Ülesöömine on saleda figuuri vaenlane

Mõiste "sunniviisiline ülesöömine" tähendab söömishäiret, mille puhul inimene omastab toitu liigselt, tundmata proportsioonitunnet ja täiskõhutunnet. Reeglina kaotab ta sel hetkel kontrolli enda üle ega saa söömist peatada ja lõpetada.

Sellisel ülesöömisel on mitmeid sümptomeid:

  • Puudub kontroll söömise ajal. Inimene ei saa toiduga peatuda ja laua tagant tõusta, isegi kui ta on täis.
  • Jätkake söömist, kuni tunnete tugevat ebamugavust. Kõht hakkab haiget tegema, ilmneb iiveldus ja oksendamine.
  • Toidu kiire imendumine, sõna otseses mõttes neelamine ilma närimiseta.
  • Soov istuda laua taga lihtsalt toidu nägemise järgi.
  • Pärast sööki süüdi söödud toidukoguse pärast.
  • Suutmatus kontrollida oma isu, depressioon areneb sageli häirega.
  • Ülesöömise regulaarne olemus. Sümptom avaldub vähemalt üks kord nädalas mitme kuu jooksul.

Samuti rõhutatakse ülesöömise astet:

  • madal - rünnakud 1-3 korda nädalas;
  • keskmine - rünnakud 4-7 korda nädalas;
  • raske - 8-13 rünnakut nädalas;
  • kõrge - 14 või enam rünnakut nädalas.

Ülesöömise tüübid

Söömishäiretel on mitu alamliiki, mis on põhjustatud mitmesugustest põhjustest..

Üksi söömise tüüpi on keeruline iseseisvalt kindlaks teha. Ainult kogenud arst saab täpset diagnoosi panna..

Sund

See on regulaarne, süsteemne ülesöömine, mille käigus inimene pole sõltuvusest teadlik. Sellel on harjumuse iseloom - inimesed saavad päeva jooksul süüa liigset toitu seda märkamata..

Seda tüüpi häiretega inimene seda ei naudi. Ülesöömise põhjused on tavaliselt oma olemuselt psühholoogilised ja neid võib seostada raskete lapsepõlve või muude eluprobleemidega..

Teadvusetud krambid

Avaldub piiratud aja jooksul, umbes 1–2 tunni jooksul, mille jooksul imendub osa toitu, ületades tavalise söögikorra 3-4 korda.

Inimene pole praegusel hetkel toimuvast teadlik, kaotab kontrolli enda üle.

Väline

Seda häiret iseloomustab enesekontrolli kaotamine. Inimene ei saa end toidu nägemise ajal ohjeldada. Näiteks ei saa ta kõndida laua taga või toidukioskites, mis näevad välja meeldivad..

Samal ajal ei pruugi isikud tunda nälga ja soovi einestada. Selliseid inimesi juhivad välised tegurid, kellel on halb kontroll oma impulsiivsete soovide üle..

Emotsionaalne

Selle häire korral põhjustab igasugune olukord, milles on emotsioone, sageli negatiivseid, soovi süüa midagi. See tüüp hõlmab ülesöömise tüüpilist ilmingut, kui inimene oma stressist "kinni võtab".

Meeleolu kõikumise ajal valivad inimesed need tooted, mis võivad parandada nende psühholoogilist heaolu. Näiteks võib inimene hakata tundma sõltuvust maiustustest..

Piirav

See areneb ainult dieedi tagajärjel. Tüdrukud on kehakaalu langetamiseks sageli sunnitud toiduga piirduma, kuid sellised toimingud võivad põhjustada vastupidiseid tagajärgi. Näiteks ülesöömine.

Nii kannatavad paljud naised õige toitumisega rikke tõttu. Kui liiga tiheda dieedi tõttu väsib keha ja ilmneb ülesöömise rünnak. Pärast seda hakkab inimene reeglina tundma häbi, viha, rõhudes iseennast psühholoogiliselt.

Häire põhjused

Ühtegi põhjust, mis selgitaks ülesöömise esinemise olemust, pole.

Peamised märgid, millel häire põhineb.

Füsioloogilised põhjused

Sunniviisiline ülesöömine on nagu sõltuvus. Toit hakkab esile kutsuma positiivseid emotsioone, vereringesse sisenevad hea tuju eest vastutavad hormoonid - serotoniin, dopamiin ja endorfiinid. Aja jooksul rõõm aga kaob, kuna hormoonide hulk on ammendatud.

Nii et inimene ei tarbi toitu mitte enam lõbu pärast, vaid selle tervisliku seisundi säilitamiseks, sest keha võtab seda normaalseks. See neelab sama palju toitu, kuid erksamaid emotsioone pole, toimub “purunemine”, soovite süüa rohkem ja rohkem.

Ülesöömine ei sõltu ainult psühholoogilistest põhjustest või nõrgast tahtejõust. Siin osalevad biokeemilised protsessid, mis toimuvad veres ja ajus. Näiteks tõestati uuringute ja katsete tulemusel, et rasvane, magus toit, mida nimetatakse kahjulikuks, muudab aju biokeemilist struktuuri ja tekitab vastupandamatu vajaduse.

Ka füsioloogilisest aspektist ei pruugi inimene mao iseärasuste tõttu tunda end täisväärtuslikult. Seedeorgan on võimeline venima, kui toit ja vedelik satuvad sinna. Selle suurus suureneb lihtsalt, see ei reageeri ohtlikele muutustele ega saada küllastussignaale.

Psühholoogilised põhjused

Psühholoogia mõjutab ka inimese isu. Kui kaalume ülesöömist sellest positsioonist, siis on häire põhjustajaks palju tegureid:

  • Soov vabaneda negatiivsetest emotsioonidest - stress, viha, kurbus.
  • Endas tühjuse ja armastuse puudumise, kõhu täitmine.
  • Vähenenud ärevus ja agressiivsus. Pidev närimine, korduvate toimingute dünaamika mõjub rahustavalt.
  • Enesevarustatuse tunnetamine. Kui varem polnud mõned tooted inimestele kättesaadavad, siis nüüd proovime kõike osta ja proovida, täites selle mineviku tühimiku.
  • Reaalsuse vältimine. Ülesöömise ajal olete end endasse sisse lülitanud, eemaldudes välistest teguritest ja probleemidest.

Samuti võib sümptom ilmneda mis tahes negatiivsete emotsioonide, depressiooni ja apaatia, madala enesehinnangu ning komplekside, tunnete ja konfliktide tõttu.

Sotsiaalsed põhjused

Samuti võivad psühhogeenset ülesöömist (sama nagu sundliigset ülesöömist) põhjustada ka sotsiaalsed tingimused, mille hulka kuuluvad:

  • avalik arvamus;
  • kehtestas stereotüübid kaalu ja figuuri kohta;
  • kommentaarid inimese välimuse suunas;
  • massisuhtlused, mis reklaamivad teatud ilu;
  • perekond ja sugulased.

Sageli langeb inimene avaliku arvamuse surve alla, mis moodustab alahinnatud enesehinnangu. Siit ilmnevad kompleksid ja soov oma probleemid "haarata". Ka vanemad ja sõbrad mõjutavad inimest mõnikord negatiivselt, kuna nad võivad avaldada psühholoogilist survet.

Suur tähtsus on tänapäevastel sotsiaalsetel võrgustikel, mis reklaamivad aktiivselt teatud tüüpi ilu, ja fotol olevate täiuslike kehadega tüdrukud aitavad oma tellijate seas komplekse välja näha.

Kes on aldis ülesöömisele

Esiteks väärib märkimist, et söömishäireid võivad kannatada nii naised kui ka mehed..

  • Teismelised on suurema tõenäosusega ohustatud. Noores eas on nad kergesti vastuvõtlikud avalikule arvamusele, nende enesehinnangut alahinnatakse sageli ja kompleksid on olemas. Samuti on noorukid keha ümberkorraldamise tõttu kriitilised oma välimuse suhtes, soovides seda muuta. Ebastabiilne psüühika ja närvisüsteem on olulised, nii et lapsed võivad kogeda lagunemisi ja ülesöömist.
  • Söömishäirete tekkeks on need, kes peavad sageli dieeti, et kaalust alla võtta. See on piirav ülesöömine. Inimese jaoks on kaalidel olev kuju oluline, ta kardab paremaks saada, seetõttu keelab ta endale palju roogasid.
  • Anoreksia ja buliimiaga inimesed kuuluvad sellesse kategooriasse. Neil on keerulisi psühholoogilisi probleeme, mis võivad põhjustada rikkeid..
  • Riskirühma kuuluvad need, kes kogevad sageli stressi tööl või kodus; inimesed, kes on pidevas emotsionaalses stressis. Toit on sel juhul lõdvestumise ja lõõgastumise objekt..

Häire tagajärjed

Ülesöömise tagajärjed võivad olla erinevad. Kuid kõige tavalisem tulemus on rasvumine ja stabiilne kaalutõus. Sõltuvuses olevad inimesed ei pruugi märgata, kuidas nad tarbivad liigseid kaloreid. Inimeste sundtoomise korral on metaboolsed protsessid häiritud, mis põhjustab kehakaalu suurenemist.

Regulaarne ülesöömine mõjutab tervist ja üldist heaolu. Häire tagajärjel hakkab seedesüsteem kogema stressi, ilmnevad seedetraktiga seotud haigused:

Samuti muutuvad regulaarsed raskustunded, ebamugavustunne ja iiveldus pidevateks kaaslasteks.

Samal ajal kannatavad kõhunääre ja maks, mille peal hakkavad sissetulevad rasvad pressima. Elundid lakkavad töötamast, seedesüsteem on häiritud.

Tunneb palju stressi ja südant. See hakkab töötama täiustatud režiimis, rütm on katki, vereringe. Võib tekkida hüpertensioon, südame astma, on südameinfarkti oht.

Samaaegne rasvumise diagnoos on ka diabeet, mille korral on näidustatud spetsiaalne dieet..

Kehas võib esineda hormonaalset talitlushäiret. Selle tagajärjel ilmnevad naistel menstruatsiooni ebakorrapärasused. Keerukatel juhtudel põhjustab rasvumine viljatust. See ähvardab ka muid probleeme - juuste väljalangemine, rabedad küüned, halb nahk, langenud libiido.

Regulaarne ülesöömine põhjustab meeleolu ja heaolu halvenemist. Inimesed muutuvad halvaks tujuks, depressiooniks ja apaatiaks. Unetus areneb.

Diagnostika

Oluline on probleem õigesti diagnoosida. Ülesöömist on tavaliselt lihtne paigaldada. Selle haiguse mõistmiseks saate seda teha "kodus" järgmiste kriteeriumide kohaselt:

  • kontrollimatu söömine;
  • pidevad mõtted söömise kohta;
  • teadvuseta ülesöömine;
  • toidusõltuvus;
  • süü ilmnemine pärast mitmekesist sööki;
  • söömine ilma näljata.

Need sümptomid võivad näidata, et teil on kalduvus ülesöömisele. Kuid täpse diagnoosi paneb ainult pädev spetsialist. Seetõttu, kui märkate, et teil on kontrollimatu söömisega seotud käitumishäireid, pöörduge arsti poole.

Ravi

Ülesöömist ravitakse igakülgselt.

Kasutatakse psühholoogilisi meetodeid ja ravimteraapiat..

Psühhoteraapia

Kõige sagedamini on ülesöömine oma olemuselt psühhosomaatiline ja seda seostatakse peaga. Selleks peate leidma pädeva psühhoterapeudi, kes aitab selles olukorras. Psühholoog selgitab välja probleemi juuri, töötab patsiendi emotsionaalse seisundi kallal. Selle tulemusel omandab inimene enesekindluse, mis aitab arendada võimet isu kontrollida ja õpetab sööma vähem.

Põhirõhk on indiviidi isiksusel, tema iseloomul ja omadustel. Psühhoteraapia võib vähendada söögiisu ja aidata sellest sümptomist üle saada..

Ettevalmistused

Narkootikumide ravi määrab ainult arst, psühhoterapeut. Mõnel juhul aitab see variant tõepoolest haigusega toime tulla.

Sagedamini kasutatakse seda koos psühhoteraapia ja muude ravimeetoditega..

Rahvapärased abinõud

On olemas mõned rahvapärased viisid, mis pärsivad ülesöömise ilminguid. Näiteks aitab piparmündi infusioon kõhuga kergemini toime tulla. Toiduvalmistamiseks vajate 1 spl. l lusikas rohtu, mis tuleks täita 300 ml keeva veega. On vaja lasta puljongil haududa 30 minutit. Une ja seedetrakti parandamiseks on soovitatav tinktuuri juua öösel.

Pingelises seisundis ja tugeva näljatunde ajal ei tohiks te kohe toiduga jõuda, vaid tehke vähemalt 2 minuti jooksul hingamisharjutusi. Peate sügavalt sisse hingama ja aeglaselt rahunedes välja hingama.

Samuti on vaja luua tervislik ja tervislik menüü, asendades kahjulikud tooted tervislikega. Nii hakkab keha harjuma hea toiduga, saama kõik vitamiinid. Selle tulemusel väheneb soov ülesöömise järele.

Suurepärane võitlusvõimalus on sport. Tundide ajal toodetakse sama õnnehormooni, mida inimestel on vaja hästi tunda.

Mida teha ülesöömise korral

Esiteks tasub pärast järgmist jaotust olukorraga leppida. Oluline on lõpetada enda süüdistamine ja kiljumine, häbi ja viha kogemine. Mõista, et see on tõeline probleem, millega tuleks võidelda nagu gripiga. Andke endale eneseabi. Ärge keskenduge sellele, et teil on söömishäire. Tehke sellest paus, minge koos sõpradega jalutama, pidage puhkepäeva ja tehke midagi, mis pakub teile naudingut.

Enesehinnangu ja enesekindluse suurendamiseks hakake hääldama jaatamisi - väikseid fraase, mida tuleks kogu päeva jooksul korrata. Seda psühholoogilist seadet, mis toimis alateadvuses enesesoovitusena, kasutasid tõhusalt paljud juhtivad psühholoogid - Louise Hey, Vladimir Sinelnikov, Liz Burbo ja teised. Positiivseid avaldusi on erinevaid: kinnitused kehakaalu kaotamiseks, enesekindluse ja enesearmastuse saamiseks.

Kuidas vältida ülesöömist

  • Esiteks proovige mitte olla seal, kus toit on pidevalt silmapiiril. Vältige ka kohti, kus esinevad erinevad maitsed. Näiteks mööduge pagariärist, kuna värske leiva lõhn võib põhjustada veel ühe ülesöömise.
  • Teiseks, õppige oma keha kuulama. Sageli ei tunne häirega inimesed nälga ja täiskõhutunnet. Proovige süüa läbimõeldult, teadlikult.
  • Kolmandaks - suuta end kontrollida. Jälgige oma mõtteid. Ärge riputage toitu, ärge tehke sellest kultust.
  • Koostage menüü, milles iga söögikord kirjutatakse kindlal ajal, või pidage igapäevast toidupäevikut. Harjutate end tellimisega, saate jälgida oma dieeti ja jälgida, mis teie taldrikule satub.
  • Ärge minge nälga poodidesse, muidu rebitakse teid maha ja ostate lisatoitu. Tehke eelnevalt nimekiri, mida te tegelikult vajate.

Ülesöömine on salakaval haigus, millel on manifestatsiooniks palju põhjuseid. Ärge laske end heidutada, kui teil on jaotusi. Olles diagnoosinud oma toidusõltuvuse, alustage selle vastu võitlemise väikestest sammudest. Peaasi on uskuda omaenda jõududesse.

Loe Diabeedi Riskifaktorid